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如何學數學?《大腦喜歡這樣學》告訴你。

  
大腦喜歡這樣學 數學 數學成績

《大腦喜歡這樣學》照片擷取自讀冊


《大腦喜歡這樣學》作者芭芭拉.歐克莉,從小數學成績非常不好,後來她發覺,過往在數理科的劣勢,竟然成為職場上的絆腳石。於是她回到學校進修,善用大腦的特性,漸漸地掌握到數學的學習技巧,如今他現在是大學教授,且教的是過去最討厭的數學。
想知道她如何成功克服數學嗎?將閱讀心得分享給有興趣的朋友們。
1.數理科為何比較難?因為他很抽象,而且每個符號背後,都有不同的使用方法。如何解決?解法就如同在游泳池跳下水之前,記得先看教練如何游,再進入水中嘗試游泳。
2.大腦有兩種思維方式:發散思考、專注思考。學習事物時,先專注學習,過一段時間後將腦袋放空,使腦袋進入發散狀態,發散的時候頭腦會持續幫助你整理腦中思緒。這也是為什麼段考不會的數學題,走出考場就會了。
3.面對數理科,每日都要持續少量學習,確保你的腦袋有足夠的發散時間,讓腦中的知識組織,以達到最佳學習效果。
4.挫折了,放下課本,讓頭腦發散會更好。
5.多練習,能將解題技巧進行組塊,有助於建立大腦堅固的神經模式,也會有助於養成順暢且活耀的思考。提取記憶是最好的組塊方法。建立組塊資料庫,可提高解題的直覺力,切記要特別練習最難懂的地方。(記憶組塊是透過組合,將短期記憶提升的策略。)
6.醫療影像研究證實,恐懼數學的人會逃避數學,這些人一想到數學,腦部的疼痛中樞就會亮起來。
7.將任務切割成很多小項,藉由小項中獲得成就感,逐漸喜歡上學習。
8.寫好任務清單,幫助頭腦騰出空間思考,也容易逐步完成任務。
9.記憶法-利用視覺想像,製造出一個特別的畫面,或者是創造天馬行空的連結。另外,說故事、書寫並朗讀,都能使記憶更深刻。
10.複習很重要,複習可以使你把剛學到的記憶鞏固起來,免得變模糊。
11.學習來自於-想辦法自己理解所接受到的訊息。主動學習強度絕對大於被動的學習。自學的效果極佳,能增強獨立思考能力。
12.你記憶力很差嗎?那你可能是創造力很強的人,記憶力差的人常常會將頭腦轉換成發散模式,富有創造力。
13.用譬喻及類比建立記憶組塊,能讓概念之間產生碰撞。
14.對於學習來說,毅力比智力還重要。
15.克服考前緊張使用「正念覺察」,試著解析內心的恐懼感,是害怕考不好被當嗎?要認清這些緊張、煩惱,只是從發散思考尾隨而來的心理投射。這也是為何不要考前練難題的原因,過度集中使用專注思考,會使發散思考無法正常進行,也就無法順利解出題目。
16.考前如何調整步伐?考前一天睡眠不足,會抵消你所有準備的一切。考前需要使用發散、專注思考,所以不要太過於使用專注思考瘋狂讀書,你不會在馬拉松比賽前,又跑個二十公里吧?身體會完全沒力。
檢視一下學習的狀態,試著順著大腦,妥善使用「專注思考」認真讀、「發散思考」放空讓大腦組織,將會有不一樣的表現,試試看吧!



本書讀冊連結:https://www.taaze.tw/apredir.html?146909290/https://www.taaze.tw/usedList.html?oid=11100826877?a=t
#大腦喜歡這樣學  #數學  #數學成績 
分類:學習
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