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10/26

一早去了一心念做心理諮詢,過程中我是完全毫無保留地說了出來,情緒也是徹底崩潰,但諮詢師的引導與比喻,讓我有了頭緒,稍稍緩解了我的牛角尖
中午用完便飯,則前往柴山,爬了1/3圈,一共5公里,隨後隨依挑了一家旅館盥洗身體換衣
下午在家慈診所看了身心科醫生,醫生也是耐心傾聽我的憂慮與無助,讓我整個大宣洩;騎車回家路上,情緒還是有餘波,但淚流完就好
#心理諮詢  #過程  #保留地  #情緒  #諮詢師 
分類:日記

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