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用禪 過生活

心靈 內心 間隙 #禪 #生活
很多人不知道原來心靈是可以安靜的,因為他沒體驗過內心的平靜,所以不知道內心寧靜的感覺。   
內在與外在中間的那個間隙,就是平靜的空間。
許多人不知道該怎麼去體驗那個間隙的平靜,也不願意去了解,只知道用外在各種娛樂、事件塞滿那空間。
本末倒置,導致大腦無法休息,嘗盡各種情緒的高低起伏與痛苦,嚴重點需要藥物的控制才能獲得短暫的解脫。
卻不知道我們的身,是可以由我們自己的心,來控制。  
心淨 則無處不美、無處不好。我們可以掌握很多事,可就掌握不住自己的心。往往讓它隨境而轉、起伏不定。 
煩惱 消歸於自心。從自心之中把煩惱化解,不要尋求對外發洩。
世界上的苦難、煩惱是要用觀念和方法來處理、解決 ,找到適合自己的方法,調整觀念後,用穩定的心來面對所有的變化。讓自己過得快樂、健康,進而影響跟我們生活在一起的人,也過得快樂、健康。
接觸了禪修才知道,原來很多事是必須自己親自去了解,才不會被別人的聽說、自己的自以為、與無知,限制了自己的思維,誤了機會。
以禪修的態度來過生活,是學習禪修和瑜伽的目的。
人生就是在不斷的嘗試中學習成長。
#心靈  #內心  #間隙 
分類:心靈

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