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備孕(一)如果你也正在努力,我想我很懂你


2020年  今年我31歲
是我心態與生活達到最穩定的一年,第一次覺得可以迎接寶寶的來臨。
於是從今年1月開始備孕到現在10月底,尚未成功努力中。
一開始我認為懷孕應該是容易的,畢竟我老媽噗噗噗的生了5個,
認識的人也不乏有小孩的,社群點開滿滿的親子照,從沒覺得懷孕是件難事,
所以和先生(40歲)從今年1月開始不避孕後,自然地以為應該很快就會有了。

結果並非如此! 

意識到這件事情的我,意外開啟我對於這未知領域的求知慾望,
雖然每個月仍不斷見紅說不失望是假的,但並不會真的很失落到陷入憂鬱,
反而感覺好像生命裡又出現一個任務讓我去忙去解鎖似的。
其實我發覺和他人聊備孕並不是有益健康的事 
  

大多人們總能輕易的下結論說  :   你不要急~放輕鬆就會有。

這顯然  "幹話"  成分很高,畢竟人生中不管選科系、求職、買房、就連買吸塵器等等在計畫些什麼的當下都會專注的蒐集資料,了解相關的信息做些功課,因而有人問起會想分享心得單純聊聊而已,並不是真的有什麼坎過不去。
我心底也小小發誓哪天有人和我主動聊起備孕的話,我會告訴她 :
  

沒錯~這件事情不容易所以我也選擇認真看待,

與其什麼也不做的等日子一天一天的翻、一月一月的撕,

到頭來才發現身體原來是有問題的話,那不是可惜了那些時光。


所以到不如自己主動出擊把所有孕前檢查做好來,

健身房跑勤一些、葉酸買好吃好、智齒該拔的也勇敢去拔、

皮膚想打雷射的趕緊約、母嬰用品比價表Excel檔打起來

以防到時候耳根子軟亂噴錢,就是這樣華麗的好好備孕!


心裡頭就不會猜疑著自己,否則總會感覺有個踏不實的一片地佇立在那裡。

剛好這個月發現TIMELOG的時候,真心覺得這裡可以當成我的秘密基地 ,恢復自己喜歡寫些什麼的習慣,寫著寫著思緒與感受都會被梳理,慢慢的對於遇到事物也就不會生氣了也不那麼難受了,寫作就像自我療癒一般。

Photo by Danijel Durkovic on Unsplash




回歸正題 !  我的生理週期規律26~28天,從來不會痛經,只有偶發腰痠
今年2020初 1、2、3月我仍用網站算排卵週期,在最高機率的那幾天安排一下,不過剛好沒遇上好消息。其實我也才剛開始備孕3個多月,依我31歲來說通常1年以上沒有消息才需要諮詢醫師,但想說從沒做過婦科檢查先看看應該也無妨,就去朋友建議的婦科診所看看,了解一下都檢查些什麼內容。
 2020/3/24  月經來潮第1天
 2020/3/26  月經來潮第3天 : 人生初次到婦產科為"備孕"做檢查
  • 掛號費150,照腹部超音波子宮很漂亮沒有長任何肌瘤什麼的。
  • 醫師直接就先開了排卵藥5天份給我。
  • 另外我先生也做精液分析(事前需禁慾3~5天),自費600元。
2020/4/3 月經來潮後第11天     
  • 回診費用150元,驗排卵試紙 
  • 再照一次腹部超音波 
  • 再照陰道超音波,發現兩顆卵泡1.8cm / 0.45cm醫師說要再等幾天
  • 精液分析的結果都剛剛好達標,算過關!
  

依據 2010 WHO 最新精液檢查參考值範圍如下 :

精蟲濃度      ≥ 1500萬隻/毫升

單次射精量  ≥ 1.5/毫升

精蟲活動力  ≥ 40%


2020/4/7 月經來潮後第15天      
  • 回診費用150元,驗排卵試紙 
  • 再照一次腹部超音波 ,Dr.認為似乎已經排了
  • 醫師建議當晚安排同房,並且可以在4/23驗孕
最後她也鼓勵我說" 兩個月內一定讓我懷上 "
這一句話不知道為什麼特別有魔力,讓我分外感動。
 2020/4/22  月經來潮第1天   依舊報到(月經週期29天)
但有了第一次的看診經驗後,我們想再自己試一陣子看看,
畢竟先生與我的初步狀況都良好,
也許只是需要多些時間等待它的到來而已❤
在5月底的左右有一天先生回家,跟我說他向同事買了沒用完的排卵試紙
還有近半盒,於是我開始有了新的工具去運用。
分類:健康

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