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人生整理課:先從整理房間開始

光整理自己的住的地方,為什麼就能改變人生?
一團糟 怦然心動的人生整理術 整理收納 改變人生 如何丟東西

Photo by Jakob Owens on Unsplash

「整理後,過沒幾天又亂了!」
「我的人生一團糟,根本沒有心思整理自己的房間。」
當我們一直逃避整理房間,其實也等於逃避自己的人生。
無數人已見證,用了這個「魔法整理術」整理過的房間,從此不會在弄亂。過程中也順便『整理』了自己的人生。 

帶著好奇的心看了這本《怦然心動的人生整理魔法》。書中內容是作者多年來的實務經驗和心得,從中我才豁然開朗:「原來是真的有這一回事啊!」
作者近藤麻里惠,她把百分之八十以上的人生都奉獻給了整理這門藝術。苦心鑽研好幾年,終於將其整理的技巧以及從整理中悟出的道理,變成一樣人人都能學會的技能,附加可以授用一輩子的生活體悟。

與其說這是本生活風格類型的書,不如說是一本生活哲學的書。 

一團糟 怦然心動的人生整理術 整理收納 改變人生 如何丟東西

圖片擷取自博客來

所以到底這個「魔法整理術」是什麼呢?
麻里惠把它稱為

“怦然心動的人生整理魔法 “ 

整理前,請先思考「想要的理想生活」
開始整理前,先思考一下整理的目的,為什麼要整理? 我究竟想藉由整理得到什麼呢? 是想要讓房子多出空間嗎? 還是為了要讓自己在家裡生活的時候,有更舒服的環境。
光是這樣想還不夠。請想具體一點:「我想在整理好的房間做些什麼事情?」 或是 「整理之後,想要在什麼樣的住家生活?」
一團糟 怦然心動的人生整理術 整理收納 改變人生 如何丟東西

Photo by Patrick Perkins on Unsplash

例如:我想要我的房間像飯店一樣整齊又乾淨。想要有一個角落放書櫃,旁邊擺張舒服的椅子,讓我可以在那邊享受閱讀時光。還要有個寬敞的書桌,讓我在用電腦工作的時候,更能夠專心。 
 其實不難發現,最終目標都是想讓自己感到開心。
如果每天都圍繞在你不喜歡的東西之下,怎麼可能會開心呢?
 你所謂的丟東西,不是真正的丟東西 
當終於開始決定要整理,整理時的必須作業就只有兩項:「丟東西」與「決定收納場所」。
而最重要的只有「先要『丟東西』」這個順序而已。
丟東西還不簡單,就是把舊的、壞的、髒的丟掉而已。如果是這樣,表示還沒學到真正的「魔法」。
那到底要怎麼決定這樣物品該不該丟?
唯一判斷它去留的方式就是:「這會不會讓你有怦然心動的感覺?」
 什麼是『怦然心動』的感覺? 
就是當你觸摸一樣物品的時候,你會想像自己用這個物品時,那個開心的樣子。或是彷彿會聽到有人稱讚你:「這東西跟你很適合。」
感受一下你的身體,可能心臟會跳很快、全身毛細孔都打開、呼吸變得比較急促。
總之,仔細的去感受,能讓你感到到開心、喜悅的感覺。
這就是『怦然心動』的感覺。
 先說謝謝,才丟 
 若有些東西你已經很確定要丟掉,先跟它說聲「謝謝」才丟。
畢竟這些東西會出現在你的身邊,一定是有某種緣分。
雖然現在你不需要了,那就謝謝這樣的緣分。
帶著祝福的能量給他們,他們也會將這些能量回應給你。
 當面對不心動,卻讓你猶豫很久的物品 
 當丟東西時,很容易會遇到:直覺告訴你要丟,但思考過後,覺得應該要留下來的東西。
「說不定以後會用的到。」「當初買很貴,丟掉多浪費。」諸如此類,對這個東西還抱持著某種期待的心情。
這時請先問問自己為什麼當初會想買它? 它有發揮價值嗎? 我還會想帶著它一起到我的未來嗎?
舉例來說,我有一件價格較高的大衣,當初買它是因為很流行也好看。但穿了幾次就不再穿,原因是穿起來不太舒服。後來它就一直在衣櫃裡,再也沒有拿出來。
仔細思考後,它曾經讓我跟上流行,在冬天也幫我禦寒過幾次,所以已經發揮過它的價值。況且我也不想帶著它到我的未來,既然不心動,就是謝謝它後,才丟掉。
如果還是有丟不掉的物品,首先要思考到底是
「是對過去的執著而丟不掉?」「 還是對未來的不安而丟不掉?」
可以檢視自己丟不掉的東西,比較傾向於哪種(或是兩者都有)。因為從這些物品身上,都能反映出你的價值觀。
建議開始徹底地跟這些物品好好的面對面,體驗其中的情感,同時好好的面對自己,消化整理後,才知道如何處理它。

記住,整理時的態度:該選擇的是「要留下的東西」,不應該去選擇「要丟掉的東西」。
想像一下,當身邊圍繞著令你怦然心動的物品,這才是想擁有的理想人生吧?

而真正的人生,是在整理之後。

如果還想看更多,可以到Netflix找這個節目『怦然心動的人生整理魔法』。
一團糟 怦然心動的人生整理術 整理收納 改變人生 如何丟東西

圖片擷取自網路

在這個節目中,會看到麻里惠本人到美國去幫助不同的家庭,協助他們整理自己的住家。最後甚至可以看到他們的改變。
本文章部分節錄《怦然心動的人生整理魔法》

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#一團糟  #怦然心動的人生整理術  #整理收納  #改變人生  #如何丟東西 
分類:心靈

七年級生,處女座。自從人生第一次打工渡假後,才發現不夠認識自己。透過旅行、閱讀等不同的方式,重新認識自己。這裡用文字記錄我的成長。

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