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[思想] 自己好?還是一起好?

「其實一個人活著很容易。」
我是說,我們可以一個人把自己照顧得很好,在這個社會上這真的不是件太難的事。至於照顧自己到精神官能症的,狀況很多的。唔,我想:「嗯...還是請再多加油一下吧。」然而說到大家對於好與壞的定義,就真的不太一樣。
我自從搬回家之後體重直線上升了8-10 kg
肚子都跑出來,身體負擔變的很重。
因為家母都會煮菜,每次平常日家裡晚餐都有點快要小宴客的等級。(大概都有四到五菜一湯,但明明才2-3個人吃)而且家母是個吃貨,然後她是一個需要人家陪她吃他才願意吃的吃貨(她可以把自己關在家裡吃泡麵ㄉ那種)
所以,身為兒紙,我想說:
很重要的一件事是「去陪伴她改善她的生活習慣。」
比如說「吃早餐」。
自從家母去廟裡許了一個願說希望我妹妹考上小教正式教師這件事,就發了個吃早齋的願。結果家母就開始因為懶惰而不吃早餐,然後有點早發性的失智。(記憶力衰退嚴重,短期記憶也變差。)
但開始吃早餐之後,或是我開始帶她出去旅遊之後,就一直開始吃貨的行程。
「學習新的事物」
要預防老化與失智症最有效的方式,除了攝取必須營養素以外,就是要學習了。坦白說科技有點動得太快,我們的世代之間其實有一個很大的斷層。長輩有時候會顧及面子,不想跟小孩子問問題,或是害怕被嫌棄,害怕被認為沒用或過時, 所以「我寧願不要。」儘管進行這件事所可能獲得的快樂更大更多,但更可能的是長輩害怕被嫌棄而Do  nothing . 
「是因自然老化而引起的症狀,還是病理化所引起的症狀?」
某種程度上,如果沒有生活在一起,很難感受的到父母親或家中長輩有什麼樣的不一樣。這種不一樣,不是醫學五分鐘的門診時間可以檢測的出來的,而是家人朝夕的相處之下,細心敏銳的觀察才能發掘的。
尤其我們的文化常報喜不報憂,其實有時候對解決問題,很沒有幫助。
我常常看圈內一堆人聚餐,交好,一起拍照 post ,好像生活重心只有工作與朋友。說實在,你對朋友掏心掏肺再多,賺的錢再多,交際再廣,如果家庭的問題沒有處理好的話,一切全是白搭,因為家人之間的業力是最為強烈。
「大家都有原生家庭的問題。」
這我知道,連 Come Out 這件事本身就是個大問題了,更何況與家人交心?不過我常常比喻:
「這一切的一切就像是拆炸彈一樣,你總要開始拆,才可能有拆完的一天。」
我22歲那年開始拆,截至目前為止,我覺得我拆的不錯,而且有愈來愈好的趨勢。
「世代之間的對話是必要的,持續對話可以消彌隔閡。」
Just Keep Communicating .
不用 Talking的原因是因為那只是一方持續地說。但 Communicating 的前提是尊重對方是完整獨立的個體,有絕對的權力表達意見。
在「在對方的表述其思想的同時,對相同的部份表示認同(Agree),對相異的地方表示尊重(Respect)。當之間有衝突的時候,盡可能納入更多不同的角度與觀點,來加以討論。」
以上是最近的小心得。然後還欠了一堆(自己對自己的)稿。
前一陣子花了好一段時間陪媽媽一起胖,現在則是陪媽媽一起減重。
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思想 SPL 家庭議題
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分類:心靈

A Thinker , 半個思想家。HSP113分,INFP。日月火處女,升金水天秤,群星十二、KIN22 太陽白風、牙衛師。占星、塔羅、半宗教人士。認真生活感受世界,體驗每一天有它存在的意義,都是生命的養份。

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