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記|夢

作夢 睡眠品質 睡眠障礙 自我療癒

Photo by Jaron Nix on Unsplash

我是個很多夢的人,每天都作夢,所以睡眠品質不太好。本來很困擾的,還曾看過睡眠障礙,但後來發現,其實作夢也可以幫助我治癒我自己。
我日常壓抑的那一面,得以在夢境內抒發;那些沒有勇氣做的事情,可以在夢境內實現;平常俗辣巴,夢裡的我會變得更勇敢。
在夢裡,我可以成為我想成為的那個人。
原本困擾的,轉換個心態看這件事,好像也就沒這麼煩惱,只是睡眠的時間就要夠長,不然真的會很累就是了。
所以人家都說,有夢最美😌
#作夢  #睡眠品質  #睡眠障礙  #自我療癒 
分類:心靈

太陽天蠍,上升雙子。顯示生產者,人生角色2/4,一分人,薦骨型權威。喜歡文字勝過言語。

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