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我們不要傷心了

「脆弱修補不了明天,在歇息的夜裡
那些痛啊,那些不捨與欠缺………」 
音樂在空間裡流溢,我的記憶回到了幾年前的一個治療團體。
「如果當時我……,就不會……了!」「都是我……,才會……」,這位太太勉強說出自己的遭遇,過程中不斷懊惱自己的疏忽、不小心、愚蠢與錯誤,懊惱當時的每一個細節、每一個步驟,懊惱時間不能重來,懊惱自己的人生已經因為親人的離去而隨之結束…
「她整天哭,想到死去的…,她總是待在兒子的房間…一整天,她吃不下、睡不著,她就是一直哭…」,說話的是她先生,承受同樣的痛苦,但看到太太的模樣,他反倒必須堅強起來了,於是壓抑了自己的情緒,他開始為太太奮戰。
「那個人就這樣一刀刺進了我先生的胸口,我一直拉…一直拉…卻怎麼也拉不住…」,她崩潰地不斷哭泣,卻也挽不回已經發生的事實……她其實是夠勇敢的,「我現在就是拼命工作,比較擔心的是我的孩子…」,兩個兒子正專心的玩著手上的Game Boy,不知是感覺淡了,還是已經接受父親離去的事實。
我了解每位傷心者必須走過的歷程,否認、憤怒、討價還價、沮喪與接受事實,這痛苦又難耐的過程。當我面對他們時,我知道他們心底的脆弱,我小心呵護陪伴的同時,我也發現他們生命韌性的力量,有時讓我敬佩萬分,有時又讓我不捨與心疼。
當然,我也了解那種「讓我再抱一下你」…的遺憾。
「這是我們當時拍的相片…,我希望為我的孩子保留他記憶中的父親影像」。這是一個相當感人的場景,在她主動地請求下我安排了這樣的情感分享,因為我認為這是她告別先生的方式。我有些訝異她的改變,如此儀式化地跟先生道別,望著她淚中帶笑的表情,我想她已經做好了準備…
眼睛濕了又再乾,而我們最親愛的人啊…卻從來不曾如你所願地回來過。
如果你願意的話,望向窗外的藍天吧…
我們終究得接受親人離去的事實。
我們終究必須適應親人不在身邊的生活。
我們終究得經驗這個階段的悲傷、憤恨與哀愁。
我們終究必須找回我們自己的力量,重新投注在你原來就已有的或新的人際關係。
我們其實還有擁抱的能力…
我們不要傷心了。
分類:日記

JOSH心理醫

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