分享

過勞集點大放送

    男人,你集滿30點了嗎?
早上7:50,我走下車,心情愉快地準備打卡,跟警衛先生互道了一聲:「早」,又是一天的開始。
    AM 08:00  xxx心理衡鑑
    AM 10:00  xxx心理治療
    AM 11:00  xx會議
    PM 01:00  xxxx演講
    PM 03:00  xxxx公司員工心理諮商
         :
         :
    PM 06:00  xxxxxxxx團體
    PM 07:30  xx團體
(很好,今天過得真充實…)什麼叫從早忙到晚?這應該是我的生活寫照。手機裡有兩通未接電話(奇怪,我怎麼沒有聽到?難道繼老花之後,我的耳朵也淪陷了嗎?),原來是小女兒打來的。聽了留言:「爸比今天有加班嗎?開車小心,不要車禍喔!」呵呵~童言無忌,但…真窩心。再過20分鐘就可以結束今天的工作了─男人,加油!
(叮咚~)「歡迎光臨!」,將女兒交待我的集點卡換了一支OPEN!聲光公仔,總算完成集點任務。每次消費的集點腦海裡浮現的是女兒拿到兌換禮物驚喜的臉,然而每一次集點也代表了我今天又…工作晚了。
曾經懷疑過你自己過勞嗎?
過勞的跡象一般來說有十幾點(集點):
一、頭很痛、胸有悶
二、吃不下、沒胃口
三、記憶衰退、注意力渙散
四、肩膀跟脖子會強直性的發麻
五、肝功能異常,出問題了
六、早發性的禿頭或不斷的掉髮─驚!
七、腸胃有毛病
八、情緒暴躁、動不動就生氣、做人悲觀
九、感覺累死了又睡不著
十、不是突然變得很胖,就是變得像紙片人
十一、有高血壓、糖尿病病史,心電圖不正(不是心術不正)
十二、經常不吃早餐或是吃飯時間無法固定
十三、最近的工作有調動或工作上有變化,像升官啊或者被坳了很多工作(對!!)
想像自己就有一張過勞集點卡,以上這十幾點你又集了幾點?你得小心集得多又集得快,否則到時拿不到公仔,換來的恐怕只會是數不清的悔恨…
另外,聽說有一些人可能是過勞死的高危險族群,趕快看看自己是不是?
一、超時工作的人(上次講過一週超過六十小時)
二、經常要值夜班,工作時間又很不規律
三、長期的睡眠不足
四、對自己期許太高,而且又容易緊張兮兮
五、平常都沒有休閒活動,也沒有興趣、嗜好的人 
(好吧~我有幾項符合)
「先生,你的點數」。新的集點卡很快就會再集滿,但是我的生活呢?上了車,我望著黑暗中明亮的7-11招牌發楞(怎麼我生活的空格好像填也填不滿似的…)。男人,你的集點卡集滿了嗎?
分類:日記

JOSH心理醫

評論
上一篇
  • 親近關係:我們在早上五點出發…
  • 下一篇
  • 晚安 ! karoshi
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了