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「對於這個事情,你有什麼看法?」

「什麼是你?什麼是你需要的?什麼是你的感受?什麼是你的想法?」對於這個事情,你有什麼看法? 
你可能有屬於你自己的獨特反應,而表達並分享這些反應,其實是很重要的…… 
你會不會因為害怕失敗,害怕被評斷就不說了呢?你可能會發現,當我們的想法愈有創意,對於要將它表達出來,就愈會感到懷疑……你可能擔心這些想法不會成功,或者不能為人所接受。 
但是,如果你不朝著這些懷疑前進,你可能就破壞了這些創造的過程,你怎麼辦呢? 
想像……,一個人可以藉由愉快的想像來擬想成功的過程,而且你的想像必須伴隨行動能成真。 
對大部份的人們來說,改變是令人感到害怕的。但是,如果你能說出「這就是我,這就是我需要的,這就是我的感受,這就是我的想法」,那這就是你能為自己做到的最好的一件事情了…… 
分類:日記

JOSH心理醫

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