分享

How's your day :) Day22

最近開始培養到社區健身房運動的習慣,站上跑步機前總會先搜尋影片,想著分散注意力的話就能跑得比較久了吧?!
結果卻浪費了許多時間,現在選擇將手機放旁邊,眼睛就盯著窗外的樹,腦袋天馬行空地想事情或者放空,專注呼吸。雖然速度不算快,但至少有達到運動30分鐘的目標,已經很滿足了!
唯一困擾的就是因為晚上八點過後才運動,運動完後比較亢奮,反而睡不著覺而變成熬夜,隔天早上很容易睡過頭阿。
------------------------------------------------------------------------------
今天晚上點了上次沒吃到的泰式料理,一共點了五道菜—月亮蝦餅、檸檬魚、綠椰汁牛、蝦醬高麗菜、炒什錦蔬菜。價格比起平常吃的家常泰式料理貴一些,但嚐過味道後就覺得值得,尤其是綠椰汁牛,十分濃郁好吃。下次還會再訪!

今天也是充滿幸福的一天!
#健身房  #運動  #手機  #泰式料理  #綠椰汁牛 
分類:生活

時光匆匆,敲擊鍵盤記下這轉瞬流逝的剎那。

評論
上一篇
  • 下一篇
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了