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放慢腳步走對路-取自『吳若權-明天永遠值得盼望』

放慢腳步走對路  
取自『吳若權-明天永遠值得盼望』 
時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,做最多的事情。而是要 妳選擇對的事情來做甚至,要妳少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。  
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教 人斃命。』朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』 
雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞 ,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。  
一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。  
其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。  
時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。五 年來,我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時 間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。  
做對的事情(DoRightThing!),遠比妳把事情作對(DoThingRight!),來得重要。
前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。
否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。  
就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。可是,到頭來卻仍失去這段愛情。原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。 
人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時 間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?  
出發之前,要先想好目的地。著手努力之前,也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。  
至於,什麼是重要的事?我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人 而異。只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要 的事。把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。 
養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是,它會幫助妳提振士氣,產生正面的思考。  
從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的 改觀。無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑 著五千公尺。起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作 及生活都有明顯的幫助。  
當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。印象最深的是 ,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成 眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。 
半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了那個客戶,沒有 那麼罪大惡極吧!我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大, 需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』  
到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後, 也變得沒有那麼討厭了。後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。  
旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前, 我就知道該去旅行了。每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕 潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。 
旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但 是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。  
很多人說,一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥幸運的話,一路上都 會玩得非常愉快。但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是,面對運氣的態度。無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它 當作寶貴的學習經驗。妳會發現,事情沒有想像中的那麼糟。 
其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家 門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。
只要妳打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步 到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。 
人生,本來就是一次旅行。只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。
《隨記隨想》
起初的目標與結果是不是有落差?
是事倍功半?還是事半功倍?
在不同的角色扮演中;總有不同及不少的挑戰
目標及任務確認了,先思索著,如何在預期的時間內有條理及順序的去做對的事。
更不是讓自己遇到什麼事就處理著什麼事,往往只會像救火隊員一樣,那裡有災難就往那走。時效接近時;才發現到原來的任務還沒執行,更糟糕的是;說服自己是因為時間不夠,所以無法達成任務。由此可見;時間的管理是非常重要的。
分類:心靈

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    2007/09/12
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