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震波徒手治療是什麼?現代人的痠痛救星

現代人因為久坐辦公室,維持同姿勢過久導致許多神經壓迫,肌肉緊繃也隨之而來。症狀輕的話可能多加運動或適當伸展就能改善,但嚴重的話,可能需要動刀或是造成一輩子的病疾。
震波徒手治療就是一種非侵入式的治療方式,透過氣動儀器在體外以高頻率高強度的方式針對病點深入刺激,提高新陳代謝與活化細胞,進而加速組織再生、緩解因為神經壓迫或疲憊造成的不適。適用的疾病類型有筋膜疼痛、下背痛、肩頸痛和慢性肌腱炎等等。針對筋腱、韌帶損傷注射高濃度的葡萄糖液,可以加速組織修復和和緩疼痛。
除此之外,平常上班的時候養成能站就不要坐的好習慣,每30分鐘就起來動動活化筋骨,並運用時間適度的運動或進行較靜態的活動如散步、瑜珈等等,讓肌肉適度的得到放鬆,遠離肌肉痠痛和神經壓迫困擾。
#神經壓迫  #震波徒手治療 
分類:健康

有好的肌力是一輩子的夥伴,想分享一個愛吃又愛健康的人生~

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