3 3

分享

日記|我正努力了解自己

成就 探索 釋放自己 日記 自我認同

努力了解自己,讓自己更喜歡自己,就算走在未知小徑中,也能享受稻香。(Photo by Yanyang June on Unsplash)

長久以來,我很怕讓人看見真正的自己,一直覺得自己永遠都不夠好,就算有些什麼成就達成了,也會把它歸類為運氣不錯,對於自己無法控制的事情,就會嚴重的焦慮,也不敢對別人談起這類事情,就怕別人對我的觀感下降,結果想做的不敢做,做的事情也不盡如意,東嫌西嫌。
想做的事情很多,卻一直告訴自己「你不會成功的」、「你一定一下子就放棄了」、「你能做的好嗎?」把自己想的最低微,這樣就算真的不成功的時候,也不會太失望,但結果是我更討厭一事無成的自己。
這樣的聲音在生完小孩之後的嫩嬰育兒階段尤其明顯,對於如何成為一個好的媽媽,內心不斷浮出的「我應該要怎樣怎樣的」,焦慮、躁動、疲憊,真的快把我壓垮了,也不敢找人談談,甚至還半夜突然醒來後崩潰哭泣,後來嚴重到連粗枝大葉的漢克都感覺到不對勁,他開始鼓勵我去做一些自己想做的事情,一周一個固定時間,喘口氣,原本我覺得離開小孩去做自己喜歡的事情,是一個不負責的母親,但在一次半夜因為哭鬧,而對一個才三個月的嫩嬰大吼的時候,我決定放手,做一個讓自己快樂的人。
因為一句老話「音樂是治癒心靈最好的良藥」,死馬當活馬醫的報名了吉他課程,後來的半年,秉持著我是來喘口氣的,所以就沒有規定自己一定要做到什麼程度,結果起到的效果卻比我意料中的還好,在一次跟老師閒聊的過程中,我跟老師講到我覺得我手指頭短又多肉,應該沒辦法學到多好吧?
老師笑說:「那是因為你還不夠了解自己。
老師繼續談到每個人的手指長相都不同,就算同樣是短也有不同的短法,所以要找到自己跟吉他之間最舒服的相處方式,像他每天的興趣就是打磨自己的指甲,因為他知道在他自己指甲多長、什麼長相的時候,撥弦的聲音能夠讓吉他最好聽,手指頭給予的力道、角度,吉他回饋的聲音也不同,他也遇過學員手看起來是公認學樂器的手,但卻力道過大,導致每首歌都像在唱軍歌。
對照這半年來的吉他課程,不給自己設限且認真接受目前的自己,反而讓自己更能靜下心來,享受這樣的自己,這樣的所得,是我當初萬萬沒想到的,在新的學習過程當中,更了解自己,也更敢放任自己探索。
我擁有了一個我更喜歡的自己,那個渺小又偉大的自己。
#成就  #探索  #釋放自己  #日記  #自我認同 
分類:日記

與其說是夜貓子作息,不如說是大夜班人員,從喜歡夜深人靜的氛圍到變成一種生理作業,在一日之末的最後一件"工作",便是做些紀錄,轉動轉動指尖。

評論
上一篇
  • 南征之路│來一次千瘡百孔的背包客之旅吧(一)
  • 下一篇
  • 南征之路│來一次千瘡百孔的背包客之旅吧(二)
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了