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健康管理中···請勿餵食。

今天是我與身體抗衡45天的第31天。
上禮拜量了身,體脂降2.4、內臟脂肪降0.5。看了這數據,有點高興···又有點覺得我之前那麼努力運動,浪費錢上健身房,是為了什麼?哈哈哈哈!
之前那麼努力運動,體脂要降2.4至少要花我二到三個月,甚至更長的時間!內臟脂肪更不用說了!降都沒降!!雖然我的內臟脂肪原本就在標準內了。
重點是去上了課後,完完全全打翻了我對健康的概念!
分類:健康

在這記錄一些心情日記

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