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金包里獨騎練車

騎乘日期:2009.06.21
騎乘距離:69.88公里
騎乘時間:02:31:41
平均速度:27.64公里/小時(全程)
     27.99公里/小時(去程)
     27.30公里/小時(回程) 
騎乘路線:台2省道,101縣道口-台2省道-台2省道,陽金公路口-原路回家 
7月初的花蓮武嶺獨騎,讓最近的我卯起來練車.
完全是為了儲備單車裝載重裝備登高山所需的體力!
希望能以長距離的騎乘,
及疾行不休息的方式模擬高山缺氧的情況! 
看了看天候狀況,這次可以確定不會下雨.
決定再次練騎淡水-金山這段台2省道.
先由家中熱身慢騎至101縣道口的計測起點,
午後3點整正式鳴槍起跑!
這次的單程距離約35公里,希望平均車速可以達到28公里!
心想有些路口的紅綠燈可能要闖闖了,
還好今天的交通狀況相當的配合,停等紅綠燈的次數很少!
一路快速踩踏的往金山陽金公路口前進! 
今天的風勢不強,可以算是無風的狀態!
來回的路上都沒有逆風順風的干擾,
算是檢驗自己腳力的最佳時刻.
經過約75分鐘後抵達金山的去程計測終點.
時速比預定的28少了那麼一滴滴,
剛好是27.99,雖然沒辦法跨入28公里的門檻!
不過我已經相當滿意了. 
一個人練車獨騎時,休息的時間就很短.
在補足了飲水後,隨即上馬回程!
在經過剛才的一路騎乘,體力已經有了相當的消耗,
騎乘的均速就沒有來的時候快.
不過還是可以保持的還不錯,只是會感到疲累了!
早知道就先補給個能量包再上路才對. 
今天完全沒有欣賞北海岸風景的念頭,有的只是低頭猛騎.
拖著疲憊的身子回到了今天的出發點!
回程時間比去程多了一點點,平均速度27.3公里.
在經過70公里的距離後,還可以有這個速度!
我已經可以笑開懷了啦!我滿意!
在不到6點之前就已經回到家裡休息!計測成功! 
分類:登山

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