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所以,您發現屬於您的快樂了嗎?

憂鬱 憂鬱症 快樂 人生 生命

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曾幾何時,好希望自己不要在這世界上,受苦受難,好希望自已不要當人,就沒有了人生痛苦的存在,好希望自己能夠快樂,和他人一樣,正常生活,有正常的心態,就不會被貼負面標籤,被說成是米蟲或失敗者。
我也是
我也曾想過,如果斷送了我的生命,人生的時間會因此停滯,但我不在乎,我只在乎現在是否可以不要那麼痛苦,我羨慕他人,永遠成功的人生,至少至少,不會憂鬱下去,而我呢?卻必須獨自和病魔對抗
是的
不知從幾何時,我經常一人,沒有人傾訴,沒有人聽見我的聲音,沒有人理解我、知道我、認識我。我好像生命沒有了意義,永遠永遠都是一個人。
您也是這樣嗎?
一個人痛苦,一個人承受,一個人哭泣,沒有知心的朋友,家人也不懂您,所有的難處只能往自己肚子裡吞。
您受夠了嗎?
我也是,我也受夠一個人往往要面對、對抗病魔。
但是
回頭想想,我們難道那麼脆弱嗎?退步又怎樣,不進步又如何?事實證明了,我們依然在努力,努力過活每一天,努力著呼吸,走三步退兩步也無妨,那一小小的一步,證明了我們有「能力」進步,而且我們是非常勇敢的!
一個人又如何?學會和自己一個人相處,才是最重要的,旁人看起來順遂,事實上,他/她們有比我們還要強嗎?有比我們還要努力嗎?有比我們還要堅韌嗎?當他/她們必須承受一個人的時候,是不是崩潰的比我們更快?比我們更軟弱?
有句話說得好,當一個人習慣於群體生活時,就會無法忍受孤單,但是當一個人學會孤單時,他/她就更能夠珍惜自己,並且活得更強大。
我曾經問起我的舊主治醫生,什麼樣的人才是最勇敢的人,她無疑問地回答我:「就像你這種人」
停止吧!
停止批判自己吧!停止有任何負面的念頭和結束生命的念頭,解除當下的痛苦不是解除生命,而是要發現更多的喜樂,您的生命有其「價值」,您有權告知自己「我可以」,即便看似做不到,但我盡力了,就讓生命繼續走下去,就讓我們一起看看未來吧!
每個人生命有浮有沉,沒有人是永遠沉在底端的,一浮一沉正是鍛鍊我們的身心靈,造就我們鋼筋鐵骨,人生不就正是一浮一沉而走過來的嗎?想想快樂的您,想想如何發現快樂,我認為「發現」人生那一點點的喜樂,比起像無頭蒼蠅去「摸索」快樂的好。
所以,您發現屬於您的快樂了嗎?
請接受我熱情的擁抱吧!
小晴2019/07/30
分類:心靈

一名憂鬱、思覺失調症患者,同時也是一名同志。努力活在這個不被接受的世界中。喜歡研究歷史和性別議題,興趣是畫畫

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