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負面信念慢慢洗滌,正面信念慢慢建立.

心靈洗衣機洗得還不錯,請繼續!!
面對它,接受它,放下它,有多難. 是超難.  但這件事情終於算痊癒, 腳上的傷口也痊癒了. 
這個傷口是最難纏的,完全沒有受傷,剛開始只有米粒般大小. 花了三年的時間,它慢慢變大,變大到直徑約0.7公分.很小,怪的是,它不會好. 一般傷口很快就好了,切菜切到手,烤蛋糕燙傷的傷口. 2~3周,一個多月就好了. 這個傷口完全沒有好的跡象,每次結痂會癢,通常把皮摳掉,一般傷口就好了.它卻慢慢的愈變愈大. 終於,我為了這個小傷口去看了醫生,醫生說不能摳.先不用切片,會癢就抹藥試試看. 終於花了快半年,它慢慢的好了. 怎麼好的? 其實我知道. 
這個傷口就像我心裡的事情一樣,應該擱了七八年有了. 無法釋懷,我害怕我逃避,表面上裝做不在意.其實好在意,我沒辦法接受. 試著想要改善它,但永遠得不到回應. 就像這個傷口,以很慢很慢的速度心裡一直擴大. 我就是無法釋壞. 面對/接受/放下根本就做不到. 
就在看了皮膚科醫生以後,我了解,腳上的傷口繼續摳它就會愈變愈大. 對於這件事情, 我不轉變我的心態, 它在心裡留下的傷口,愈來愈大. 外面的世界沒有改變, 這件事情完全沒有進度, 花了好久時間, 不敢說痊癒,至少接近痊癒. 想起了一句話:
親愛的,妳的心靈世界裡,沒有別人,只有妳自己.  
這兩年不斷的學習身心靈,尋找自己的內心,遇到事情, 不斷的詢問自己. 因為答案在心裡,卡住的是心. 我終於接受了它,我接受自己也可以討厭它. 居然慢慢的慢慢地...好了... 到底花了多久的時間才接受,我也不知道. 寫出來只有幾句,但心裡的煎熬好難好難好難.
想起今年初新年希望:
負面信念慢慢洗滌,正面信念慢慢建立.
成為內心正向真正樂觀開朗的人. 
年底了,好像只做到了第一句. 沒關係,第二句有愈來愈進步.  有時候發現釋出太多正能量後,心好像被掏空,要花一些時間再建立.沒關係,建立的時間愈短就是進步.
慢慢的記錄寫下文字,了解自己接納自己.
接納自己可能有的所有的心情,所有的傷口.
文字可以療癒,慢慢的療癒著自己的內心.
分類:心靈

上班快樂嗎?旅遊快樂嗎?一直在尋找快樂的卡羅,發現為什麼在日本玩十天,還是不快樂?到底怎麼樣才會快樂呢? 原來快樂是要從心裡找,不斷的往內心探索,才知道怎麼樣才會快樂? 我逐漸地找到答案,也正在邁向內心真正快樂的路上. 歡迎一起來探索內心真正的快樂.

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