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【透過諮商,相伴走入另一個風景-伴侶諮商經驗回饋】

伴侶諮商 杜華心苑心理諮商所 心理諮商
【透過諮商,相伴走入另一個風景-伴侶諮商經驗回饋】 作者:匿名
會到杜華心苑進行諮商,是因為我與女友在最初交往時其實我們就已瞭解雙方個性上的差異很大,不過我們抱持著只要有心便能慢慢磨合的想法,持續嘗試(也可理解為被愛沖昏了頭)。由於我倆一路走來已四年多,至今仍有許多在日常生活上、環境整潔上與理念上的諸多差異,且總是一波未平一波又起,上一件事還未解決,在相處時又有新的問題產生。最後,在去年我們開始嘗試同居,看看一些爭執在朝夕相處下,會不會好一些。不過後來發現情況不僅沒有良好的進步,更是日益嚴重,最後在雙方仍有意願磨合、且女友的大力建議之下,我們決定要尋求協助,一番查詢後選擇了杜華心苑的蕭心理師。
在諮商的前期,我的心態是:心境上的差異是很難強迫兩人都得要改變的,只是需要時間適應而已。因此,在各種事項的討論上,我都認為應該不用花太多時間,兩人只要有共識即可。也因此,大概在前六週我都覺得要驅車一段時間去諮商,把兩人相處上的近況翻出來討論,其實好像平常在家、假日有空時也能做到一樣的事,總會認為諮商是一件好像沒有那麼有必要的行程,並且,由於在我和女友的互動之間,通常要求較多、需要對方改變較多的是我的女友,因此在諮商的過程當中我時常會有被要求、被指責的感受,對於日常辛勞工作與下班後仍要進修、已經很少時間能夠運用的我而言,在前中期,諮商變得是一件可有可無、且又剝奪空閒、像上班一樣的行程。(更要額外花費)
不過,在諮商進行到中後段,我們兩人除了仍會悍衛自己的理念之外,長期能聽見對方的心裡話(儘管有許多責怪),某種程度上也讓我們更認識彼此內心的真實想法,且在諮商室營造的氛圍、及心理師耐心的引導下,在當下確實較不易起爭執。這樣的對話品質是在平時、在家裡互動時難以達到的。在後續的日常之中,再度發生爭吵時,我們雖然還無法避免,但後續冷戰的時間確實逐漸地縮短,較理虧的一方也慢慢能夠主動提出和解,這雖然是一件不難理解、也合邏輯的過程,但實際上卻亟需練習,我們都還年輕,較心浮氣躁,容易脾氣上來時就大放厥詞,但在深刻瞭解對方並不是惡意的,兩人仍彼此相愛時,不管是再嚴重的問題,都可能改善。
我們在諮商的最後一次之前,其實還經歷一直以來最嚴重的一次爭吵,甚至在當下兩人情緒大時都已經開始討論分手事宜了,但在一夜過後,我們平靜下來,認真的思索後,又決定要再繼續嘗試。或許在外人眼中我們這樣根本是反反覆覆,無法斷捨離,但對我倆而言,這是莫大的進步,在兩人相處時能有更多的彈性,不一定非得要馬上改變,但情侶間應該要互相包容,最後,我認為這在每一對伴侶間都一定會發生,很多人不一定能放下心中執著,馬上就會受不了而決定分開,但若有心力,慢慢再看得更多,又是另一種風景。
最後仍要感謝心理師一路上中立又平和的陪伴,或許在這些諮商過程中大部分的談話都很零碎、沒有改善,但經歷過後,我不會再認為那些時間是浪費的,而是確實讓我們的關係更清晰、更有彈性與回復力。
*本文已獲作者本人同意分享
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分類:心靈

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