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飯後就是要罰站

每天有個例行工作,我都會照著三餐做,就是罰站30分鐘XD。
吃飽飯後,我會將手機設定鬧鐘三十分鐘。這段時間裡,若是在公司,我就站著查閱電腦資料,了解一下今天世界重點新聞,或是讀Hyread電子書;若是在家,做些瑣碎的事,像是清潔打掃摺衣,或是整理房間一小塊角落,或是看書,或是站著寫些文章,做記錄,記手帳之類的。至於這些瑣事裡,想做什麼,就按自己喜好挑選囉。
因為,不喜歡吃飽就坐著,不僅影響消化,胃腸會不舒服,也很容易變成大肚腩和大屁股。所以,我把飯後的三十分鐘拿來做瑣碎的事。
這些時間說多不多,說少也不少,30分鐘乘以3就是90分鐘,把一些細瑣的事慢慢處理好。像是清理家裡一小部分地方,每天清潔維護一小塊,堆疊起來,就是乾淨整齊的環境。而利用時間,每天看點書,一週能看完的書真的也不少呢。
對了,最近跟著團購,我買了一個自己很喜歡的罰站好物-可愛的安寶收納箱(如下圖)。因為,看中它可以擺在桌上,讓我在家時,可以在飯後安穩平放筆電,站著寫寫文章或記錄,又可以承重150kg,坐著踩著沒問題,放桌旁當墊腿箱也舒服,還可以收納東西,想摺疊也很方便。
時間 飯後 罰站

站立的安寶

時間 飯後 罰站

摺疊的安寶

  

什麼?問我為什麼要挑安寶?因為幼稚園小班的外甥女喜歡啊,哈。

#時間  #飯後  #罰站 
分類:生活

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