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2013 Jun week4 Diary (圖坦卡門來我家)

(首圖圖解: 當法老方吉遇見真法老圖坦卡門)
因為圖坦卡門的現身
我的blue monday一點都不blue了!!!!!! (灑花加旋轉)
不知道是不是因為外商公司假多又好請   再加上工作壓力(?)
所以老是有同事今天誰去倫敦  明天誰去巴黎  或是誰和誰去了埃及
連假過後的上班日辦公桌上總是會有來自各國的伴手禮小點心 
也因為如此
只要聽到哪個同事要去特別的城市旅行
我總是會抱著他們的大腿求他們幫我帶水晶球回來 
這個來自埃及的大驚喜
讓我完全的想要對幫我帶回來的夢娜馬麻下跪親吻她的腳趾 
這是頂級的夢想 
我開心的不能自己!
緊接著   我的新倫敦又到來
其實之前就有另一個同事文森哥也幫我帶過大一些的 
只是搬家的時候不小心壓到破了一小角    當時很傷心吶 
幸好這次又有同事去   
顆顆    我的同事真的都好棒棒喔 
收集全世界的願望只要待在這裡有一天一定可以實現
十月份還有科隆 比薩 和伊斯坦堡有機會再加入我的收集品行列 
我滿心的期盼著吶 
JOE對摩卡壺一直很有興趣 
剛好他信用卡的紅利積點到了一個地步可以免費兌換這個義大利來的新玩具
我也樂得開心有人可以煮義式咖啡給我喝了 
不知道是不是太搞岡所以心理作用產生它真的特別香純的感覺
我悶家的香草咖啡豆被它一煮真的很好喝 
最近熱衷減肥    所以想說來拍一下每餐的食物內容
不過這整個星期我完全沒變瘦      還復胖了0.5KG
整個很不爽 !!! 
早餐: 燕麥粥加綜合果乾和堅果搭配黑咖啡 (裡面有膠原蛋白粉)
午餐通常是我最美好的一餐
總是婆婆的愛心便當 (一定有新鮮的魚或海鮮/青菜) 
再搭上一杯烏龍茶去油膩 
晚餐最為辛苦
無糖豆漿和水果就打發了 
星期五下班總是容易破戒  尤其是約好要看電影的那刻........... 
(我就是在這晚吃了晚餐和零食XDDDD)
東湖的[九江味屋] 一直是我和JOE最常去的日本料理店 
小小的家庭餐廳氛圍   料理新鮮又美味  重點是還很平價 
因為JOE和我都在減肥我悶又好想吃晚餐(畢竟一周都辛苦的工作啊!!!)
生魚片蓋飯非常適合減肥夫妻組 (笑)
套餐一份250元   附生菜沙拉和好喝味噌湯
魚肉都好新鮮清甜  沾芥末吃下肚好美味  醋飯和薑片也不馬虎
而且我還吃不完  剩下三分之一讓JOE再多飽腹一點 
因為打從他減肥開始最近一直都沒吃飽 
新買的楓糖漿 
想說搭配燕麥粥吃應該極美味 
結果這款一點楓糖味都沒有  
簡直就跟我家小熊蜂蜜沒二樣嘛 
發現胖了0.5KG的早晨 
清一清腸胃的水果優格早餐上桌  
吃完再來杯黑咖啡   包你一天通體舒暢 
把優格直接淋在水果上是我很愛的吃法之一
口感很豐富  而且感覺很歐洲(笑)
葡萄柚的酸味也可以被中和掉   和香蕉/果乾/ 滋味清爽又直接的單純美味 
雖然體重一直沒有照預期掉的那摩快
但飲食上真的口味變淡了很多   也不會想再大吃鹽酥G和G排那些油炸類
連JOE自己都有發現這種改變 
不過這也很有可能是因為天氣太熱導致本來就會想吃得清淡吧XD
最近好愛點點內搭  感覺很顯瘦吶
每次看穿搭部落客都很愛窮嚷嚷這件很顯瘦!!!!一定要擁有一件!巴拉巴拉
靠每個都瘦成這樣顯瘦個屁啊
這句話由我來說比較公道吧!(翻白眼)
桃紅翻玩包居然買了快二年才第一次使用
它還是我結婚時六禮之一耶XDDDDD
你看! 這件牛仔褲就沒那摩顯瘦XD
雖然我本人是黑肉底   但卻意外的適合黃色耶(?)
真的覺得我夏季的鞋款不夠多  
快發薪水了我要再來進一些新貨 
哈才剛講完我昨天就收到新帽子和新踢屑
韓系運動風哈好害羞  年輕十歲整整
穿這樣去海大運動會不會有大學生想把我啊?! 
(JOE: 沒有人去運動還帶帽子好嗎?!)
阿布拉卡達布拉(咒語)     惡魔抱哥把兔兔變成石頭了! 
LINE這款扭蛋好可愛
這周的的運動里程依然達到百分百的目標
雖然次數只有三次 (JOE的腳傷的原故)
不過我把一周目標20公里分攤下來仍然算有達成喔 
其實七公里的快走也只用掉一小時左右
周末真的很適合二天都各花個一小時來運動一下
畢竟一小時坐在電腦前亂滑一下子就過了
運動也像儲蓄一樣    一天存一點點的健康
時間久了我相信一定會有效果 
周六運動完後我挑戰第一個七公里燃燒掉368大卡
JOE是5百多卡   
所以我悶小小的犒賞了自己一下
共享了一個迷你杯的哈根達斯  (一杯熱量才221大卡 所以平分下來一人才1百多卡)
新口味是由我最近的新歡布萊德利古柏代言 
只能說真是再適合不過了
二個同時出現就是眼睛和嘴巴同時吃到天堂般的冰淇淋啊!!! 
喔耶
下周也要繼續加油喔 
無論是生活還是體重XDDDDD
分類:美食

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