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走出憂鬱的方法(個人經歷)

走出憂鬱的方法
其實你會憂鬱一定是有一段很慘的經歷
其實你可以從過往經歷中
發掘一項你能做好的事情
且這件事情能給你帶來成就感
你就可以慢慢地朝這個方向進行
但是也不要太急著在這方面有所高成就
成就確實是伴隨而來的
重點是你做這件事情是不是真的輕鬆、快樂、有成就感、熱衷、熱愛
什麼壓力很好,其實壓力只會把自己逼到絕境
因為你在一個壓力下,壓力只會漸漸增加
你在壓力的圈子,它不會讓你更加成長
它只會讓你在最後承受不住壓力時崩解而已
我以前沒有學過畫畫
而生病讓我更加敏感
卻因此開啟了我的繪畫之旅
敏感是一種天賦
可以看我之前打的這篇文章「慢慢開啟天賦-第一集」
所以你也可以多方嘗試一下
嘗試是不用很努力認真的
因為這個嘗試是要讓你找到屬於自己的天賦
我那天看到不少人在畫畫
於是我想說我也來畫畫看
結果無意間發現原來我的繪畫天賦被開啟了。
所以我把畫的第一幅畫「皮卡丘」送給了爸爸
因為爸爸工作賺錢養我們很辛苦,再加上他生日快到了
所以就把那幅畫送給爸爸了
我也跟媽媽說好了
等我會畫人像時
劃一幅他的人像送給他
(我也會親筆簽名,也會邀媽媽在上面簽名)
簡單的愛無價
曾經在家庭不愉快的爭吵也漸漸的煙消雲散
更多的是「暖心的家」~^0^~
爸媽~我愛你們~^0^~
#走出憂鬱  #憂鬱  #走出 
分類:親子

熱愛心靈成長與畫畫,也希望透過交流進一步了解與認識更多人^0^

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