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老王式訓練

聽說很累,但是會很爽
聽說會不知不覺的就練完了
聽說隔天才會知道威力
其實這不是新創的訓練方式,這是UA目前所推動的UAT,強調把學員帶進鬥士精神的挑戰,進入心流狀態,剛好和國峰教練要每個教練能把訓練帶到不知不覺的練完不謀而和
 引導學員的情緒由低到激昂,激昂後勇於挑戰自己,這需要教練全神的關注在學員身上,需要教練去觀察感受整個訓練的氛圍,但也要學員一起跟上就像單獨的木炭無法讓火焰更烈,當一團木炭一起燃燒就能燃燒出強力的高溫
 #UATraining
#老王式訓練  
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分類:健康

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