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馬拉松補給套餐

全馬跑到後來,明明心跳很低,呼吸也不喘
但是就是無力再繼續推進,最後淪為步兵嗎??
或是你的成績一直裹足無法進步嗎?
光吃大會提供的補給是不夠的喔!通常大會都是準備固體食物(香蕉、蕃茄、餅乾、麵包)
這些東西消化完到可以提供肌肉能量通常是2~3小時候,比賽已經結束啦XD
醣類補給不夠!!肌肉內和血液中的肝糖
一但銷耗殆盡就會像汽車沒有燃料一樣,沒辦法再往前或是速度強度下降喔!
鐵腿鐵人堆出馬拉松全馬套餐,內含6包POWERBAR GEL及一包MAX bcaaB群
使用方法
初發前先將MAX bcaaB群吞下,B群讓你抗疲勞bacc增強肌肉修補能力以及肌肉保水量
出發後每1個小時並到達水站配水補充一包POWERBAR GEL,POWERBAR GEL提供專利快速吸收的醣類還有電解
質。 
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分類:健康

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