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『鐵腿鐵人戰鬥補給』鐵人三項-標準賽專用戰鬥套餐

『鐵腿鐵人戰鬥補給』鐵人三項-標準賽專用戰鬥套餐 
適用鐵人三項標準賽用套餐內容: 
MAX 高劑量BCAA+B群 (黃色包裝) 膜衣錠(2顆) X 1包 
Power Bar Gel (草莓香蕉/香草/檸檬萊姆/熱帶水果 口味任選)X3包 
諾壯8000 X1包 
使用方法: 
1.出發前1小時先吞下兩顆高劑量BCAA+B群 
2.水壺泡入諾壯8000並打滿水,放置於轉換區 
3.一包PowerGel放置於腳踏車上,另外兩包放置於慢跑腰帶或可放置補給包的號碼帶,除了單車上的水在備一瓶開水在轉換區 
4.游泳上岸後到轉換到單車先吃掉一包powerGel,單車項目用都飲用諾狀8000BCAA的水 
5.單車項目結束後,在轉換區再吃掉一包powerGel並用被再轉換區的開水一起配服(不然很甜很難吞嚥),然後帶這一包powerGel開始跑步 
6.跑完5K後的第一個捕水站再吃掉一包powerGel並配捕水站的水 
最後請用意志力小宇宙撐完到終點吧!! 
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分類:健康

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