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肥油

今天是新的一個月份開始,依舊要努力減肥我身上的肥膏
十月份的扣達雖然算有達到,但覺得有點不踏實
因為在量體重是,總覺得指針是在那個刻度的右邊邊綠
沒有踏踏實實的是刻度正中間,所以..要更努力了啦
不然怕十一月沒有達到扣達就會進度落後. 
今天阿珠婚假放回來,我就問她有沒有覺得我變瘦了
她說有..其實還蠻多人都有感覺了啦
連今天吳爸都有說..應該有減五公斤吧...哈..是客套話嗎
是沒那麼多啦 
剛剛一邊在上網聊天時一邊在捏大腿肥肉
因為大腿超粗的啦..捏到大腿內側時...突然..
有摸到一粒一粒的,我想到過好像有某人曾跟我說
如果摸到一球一球的東西..那...就.是.”脂肪”
也就是~肥膏了..說肥膏是比較驚悚啦..天啊~
我還用力的按.壓.捏了幾下.真的是脂肪耶
因為以前吃炸雞,皮下面有一層脂肪會滑來滑去,還會結成一坨
唉...就是那種觸感了..
這時我趕快拿起我的克蘭詩小腹霜塗在上面繼續捏
真的很肥...唉~
之後我又試試蝴蝶袖的地方..相同的觸感又出現了
真的很剉賽~ 
不過..我算是全身肥胖的啦,照比例看來是上下腹+屁股上面一層很肥
屁股是還好不算胖,就是..中段啦..而且真的都是脂肪
之前有測過我的體脂,真的很高
有查過要減掉脂肪應該要靠運動,之前夏天會去游泳
但現在有一段時間沒有運動了,應該要繼續才對
可是現在上班幾乎都留很晚,下班後整個很累..
根本就不會想要去運動..
所以只有在床上做一些抬腿的運動而已..
應該要想個辦法來做運動了. 
加油,希望我這個月能再達到!! 
分類:日記

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