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再回首已不會遺憾

刊登於基督教論壇報
再回首已不會遺憾
文 / 吳舒敏
很多人都很喜歡說:「想當年如果……」當年如果選擇這家學校,當年如果選擇這門科系,當年如果選擇跟他或她結婚,我想我會過得更美好,我的人生應該不會有遺憾。
納粹集中營倖存者的啟示
有時我在陷入人生低潮時,也會有「想當年如果……」的念頭閃過。但很快的,我又會提醒自己:「目前選擇的人生,已經是事實。如果已經是事實,那我需要去思考,該如何走出目前的困境,而不是後悔,去想當年……。」
心理學大師維克多‧弗蘭克(Viktor Emil Frankl,1905-1997),曾在取得高等學位後,有機會離開當時可怕的家鄉(當時德國已開始迫害猶太人,而弗蘭克正是猶太人),遠赴異鄉開拓他的精神醫學事業。但弗蘭克放不下家鄉年邁的雙親,於是取消前往美國的決定,為自己的人生做了關鍵性的選擇。
從現今平安富足的生活來看,我們可能會對弗蘭克的決定感到惋惜與不解。他放棄美好的事業,選擇留在與死亡交錯的家鄉,怎麼看都覺得真是瘋了。而這樣的決定,也讓弗蘭克在可怕的集中營生活了將近三年,好幾次與死神擦身而過。
他在集中營時,看到因為納粹的嘻弄而不幸走進毒氣室的人;還有因為無法承受置身其中的恐懼,而選擇自殺與精神崩潰的人。但弗蘭克沒有因此後悔留在自己的家鄉,他發現還有幾位存活著、沒有崩潰的集中營囚犯,之所以還願意相信有明天,其脈絡僅有一個:「有一天,我總會離開集中營與家人見面。」
於是弗蘭克在看似最惡劣的環境中,不斷利用樂觀的思考,幫助自己度過痛苦時刻。即便最大的打擊是納粹銷毀了弗蘭克的專業學術手稿,但弗蘭克仍選擇振作。當他再度恢復且完成第二次的專業學術手稿時,弗蘭克為自己能成功的超越挫折,更加地肯定自己。
終於,弗蘭克為期近三年、可怕的集中營生活結束,得到釋放。
賦予苦難意義 遺憾可成美好
弗蘭克以自己為試驗品,驗證了他思索相當久的精神學術理論架構,創造出專業學術理論「意義治療學說」。著作出版後,被後進與讀者廣大接納與採用。弗蘭克自稱,意義治療法是一種「醫學牧師的職事」。
我常思索,如果弗蘭克當時選擇去美國發展他的事業,我想如今他也不過就是紙上談兵的期刊教授罷了。時間是學者最寶貴的資產,而弗蘭克失去了人生中可以坐在研究室裏專心做學問的三年,卻在受困集中營的苦難過後,透過他的「意義治療學說」,挽救了全世界更多失喪的靈魂。
因為被賦予意義,遺憾竟然可以成為美好。
如今我們所經歷的狂風暴雨,再回首時,其實也不過是人生的一段路程。很多時候,我們認為的「遺憾」,其實是對當下挫折的不滿。如果能夠讓自己回到那個時間點,我想還是「會有遺憾」,遺憾自己為何不選擇「現在」這條路。
人總要在逆境中,微笑且堅定地向前,弗蘭克的例子如是,我們的生命歷程也是。所以有時候,某些遺憾是可以讓生命更美好的,只是不要讓遺憾的感覺每天盤據在思想中,關鍵在於自己的心境如何調適與轉換!
文章來源:基督教論壇報
#弗蘭克  #吳舒敏 
分類:藝文

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