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改變

依我看來君王教:就像是教導跨出舒適圈好達成改變。犧牲小私我完成大公我。
明白道理有生而知之者有學而知之者有困而知之者。大部份的人可能都是困而知之。因當困住之後,窮則變變則通。而能改變。
安東尼羅賓說人不改變是因為還不夠感到痛苦。
過好人生學,裘凱宇提到很多廣告宣稱學習可以很快樂,其實是話術。
真正的學習能成功是苦練,忍受乏味無聊的結果,當然最終也還會有樂趣。
改變到成為內化成習慣要有步驟,要採原子小習慣的方式,一開始用爆簡單的一步,決對不要貪多,最重要是持續重覆。
學習要有明確目標,關注焦點。創造出具體成果首要聚焦再聚焦,也是不貪多,不被面面俱到,完美主義誘惑。要感受到不改變就會很痛苦,才會改變。
要想通若只能做一件事,那究竟是什麼?要持守它,也就要設界線。不許別人自己侵犯。
記錄日誌是一種追踪進步的方式。
文章發表使用探路客就是讓自己儘可能發表,先不管品質,先管有輸出,先從中慢慢發現問題,不斷改進。
工作文件使用git作版本管理記錄各階段,也規範與同伴合作交互產生各式狀況的處理。
#舒適圈  #私我 
分類:日記

練習 專注 毅力 直到養成習慣 發表 回饋 促進晉深

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