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有些技能只有在獨處中能獲得

獨處 心靈 成長
暑假學校人煙稀少
就很適合抱著筆電在學餐寫論文
不知道我坐的位置是不是有甚麼魔力
走過來的人都會跟我聊幾句
其中一位熱情的大姊姊知道我自己住單人房沒有室友
她就隨口問了我一句:【一個人不寂寞嗎?
我笑著回答:不會啊! 我很自在(真心哈哈)

和上任男友分手後
我花了半年才真正體會到一個人也能富足的生活
那份自在是你開始學會與生活保持一種平衡
但是我也必須承認分手後有一段時間
其實很寂寞,生活好像失去一個陪伴自己的人
可同時帶給了我學會獨處的技能
獨處讓我學會與自我對話以及創造自己的生活模式

  

1.學會與自我對話

很多時候我們總是會碰到低潮期
當身邊沒有一個人能述說的時候
你如何學會排解突如其來的情緒
可以培養自己喜歡做的事情
我開始學會透過畫畫、閱讀和寫作
來了解自己的情緒
去接受它、認識它、轉化它
這過程中我比以前更加了解自我
甚至開始認識不同面向的我
我越來越享受一個人的平靜的時光
才發覺在這繁雜的世界裡能專心做自己這麼不容易
所以特別珍惜自己在這無所顧忌的年紀裡體會到這種心境

  

2. 創造自己的生活模式

女孩~時常都會想找一個肩膀讓自己依靠
擁有一個歸屬和安全感是多數女孩子的心聲
但是若長期依附著他人給予的一切
當有一天這個人消失了
也就如同一半的自己也跟著失去了

唯有自己創建起來的生活
才會不離不棄的陪著自己
大學時前任把我照顧得太好
所以不會騎車直到現在我也不喜歡騎車
但是...我變得很會搭大眾交通工具
再來就是安排自己每天的生活模式
讓自己無時無刻都在學習和進步的狀態
前期也許需要刻意改變
但是當你得到成就感時
你會在生活中淺移默化的一直做下去
反而一點都不辛苦而是讓自己的心靈成長和昇華

所以獨處時除了滑手機消遣
其實能做更多可以讓自己生心靈成長的事情
每天一點點當你把自己調整到一個平衡狀態
生活中的很多事情也會變得更加順利~
禮拜三與大家共勉之瞜
#獨處  #心靈  #成長 
分類:心靈

如圖!! 短短的頭髮、拍照時愛比YA。目前擔任無憂無慮的學生。報告完畢!此外,若你是想自學程式的話歡迎來到我的【鹿 筆】#自學#爬蟲#筆記https://www.timelog.to/user?id=12559432

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