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甜蜜晚餐110-01

  

花太多時間在廚房了! 

調整,目標 →30'~60'內準備好晚餐,用餐後30'左右收拾乾淨



茶葉蛋


餛飩湯


肉片湯

平兒煎蛋

平兒煎蛋🥚

《110-0120》

今天爸爸不回家,只有我們母子二人,主題決定換成燴飯

發芽五穀米

兩杯米浸泡一晚 
→放2~3天 (隱約看到小小芽冒出???)
→用阿福催芽(加水1200ml, 網鍋內37度,60分鐘)  →蒸煮40分鐘 →悶~

菇菇雞燴飯

薑 →洋蔥 →胡蘿蔔 →雞肉 →調味(醬油、冰糖、黑胡椒...) →沸水→菇菇 →勾芡 →小白菜
分類:日記
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