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小心不要陷下去喔!《禪繞畫入門課》

拋開心中那把尺。只要掌握基本的技巧及心法,人人都能畫!
聽過禪繞畫,以為是要有藝術天份或擅長繪畫的人才能畫。我對藝術沒什麼熱忱,但「禪」有激起我的好奇心。「禪」這個字是無法用三言兩語去解釋,且隨著當下的心境,能傳達不同的意思。我認為不用語言去定義它,心領神會就是最好的解釋。
繪畫 禪繞畫 zentangle 靜心 禪

將禪繞畫畫在紅包上

說回禪繞畫,剛好朋友自己有在畫,而且還畫出興趣,現在還自己開課。我喜歡支持對方做自己喜歡的事情,剛好我也有一點興趣,一聽到她有開班成功,就二話不說直接報名參加。
「要記得呼吸喔!!」
在畫的過程中,老師不斷的提醒「要記得呼吸喔!!」
我真的會忘記要呼吸和放鬆,很容易不自覺讓肩膀變的很緊繃,一直被老師提醒要放輕鬆。
我知道自己因為接觸陌生的東西所以有點緊張。然後有察覺到自己當面對「畫的不夠好」的時候,會想要重頭來過,甚至有放棄的念頭。內心不斷有聲音批判自己畫的很 ____ (醜)。
這時候,好好的深呼吸,告訴自己:
『放輕鬆,無論畫出來怎樣都沒關係,因為只會好然後更好。』
神奇的是,後來反而很期待自己畫出來會是什麼樣子。
我也可以禪繞畫嗎?
老師一直強調,禪繞畫真的不需要有天份,只要願意動筆,運用線條和圖形,人人都能畫出來。而且不用鉛筆打草稿、不需要橡皮擦,沒有畫錯、或重來這回事,一筆直接就畫下去。畫完還要欣賞自己畫的成品,不用跟別人比較,也不要說醜。
繪畫 禪繞畫 zentangle 靜心 禪
我很喜歡Jenny老師的引導方式,讓我能在沒有壓力的狀態下畫出來。課程的節奏、步調也掌握的恰到好處。
想要體驗禪繞畫可以 FB粉專 繞J畫 或是 IG zentangle_jennytw
謝謝禪繞畫課程,讓我對於生命又體悟了更多。
繪畫 禪繞畫 zentangle 靜心 禪

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#禪繞畫 #畫在紅包上和春聯真的很美
#zentangle
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分類:心靈

七年級生,處女座。自從人生第一次打工渡假後,才發現不夠認識自己。透過旅行、閱讀等不同的方式,重新認識自己。這裡用文字記錄我的成長。

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