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痛苦並不來自於讓你苦惱的事情本身,而是來自於你對它的預測

馬可士.奧瑞流斯曾經說過一句話:  
「痛苦並不來自於讓你苦惱的事情本身,而是來自於你對它的預測。」  
這句話我深有同感,往往很多痛苦來自於我自己對於事情的註解,事情的本身並不是條難解的題目  
但我老是把問題預測的很嚴重,這過程中所會發生的問題和痛苦,太多的臆測和猜疑慢慢的把自己  
逼入了絕境。  
  很多人其實並不害怕出現在眼前己成定局的問題,而最害怕那種無法掌握而自己用先入為主的觀  
念去對問題下結論甚至於是做出最激烈的處置決定。尤其運用在男女關係或是人與人之間的關係更是  
如此,因為懷疑和流言往往破壞了那原本堅固如石的信任基礎,因為無法掌握而造成無中生有或是無  
限放大而造成爭吵,最後在衝動之下做出了無可彌補的決定。  
  事情是不是真的那麼嚴重呢?甚至於是不是真的有那些問題呢?因為無限的預測,讓我們一直活  
在自己負面想像的框框裡,最後造成無可挽回的錯誤。其實有大部分的原因來自於我們自己夠不夠冷  
靜,因為無限上綱亂下定論所以才造成那樣的結果,其他人或莫名的消息往往只是扮演催化劑的效果罷了!  
so.....年紀越大面對事情一定要更冷靜,我對自己的期許。
分類:心靈

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