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2021年的冬令營第一天

隔了好久,決定再次舉辦活動,經過了好幾週的規劃與場勘,最後決定了10天的活動,終於開始了第一天活動 ─ 室內體適能、攀岩繩索體驗。
從上午的體適能活動做為開場暖身 ─ 繩索擺盪、跳躍、翻牆。
規劃 體適能 繩索 攀岩 冬令營

體適能遊戲

接著是抱石(五公尺以下不需繩索的攀岩類型),去練習攀爬的動作以及如何施力。
規劃 體適能 繩索 攀岩 冬令營

抱石

中場休息過後就是上攀以及繩索活動 ─ 上攀、垂降、上昇器。
規劃 體適能 繩索 攀岩 冬令營

學習如何穿著裝備

規劃 體適能 繩索 攀岩 冬令營

上攀體驗

規劃 體適能 繩索 攀岩 冬令營

使用上昇器爬上去,再從頂端垂降下去

#規劃  #體適能  #繩索  #攀岩  #冬令營 
分類:學習

我喜歡與小朋友對話,與他們溝通了解他們的問題與需求,希望透過活動、長時間的相處可以帶給他們不一樣的體驗與學習成長。

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