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信念記錄

匱乏感 意念 焦慮 自我厭惡

Photo by Christopher Sardegna on Unsplash

<雜亂的記錄>
先感謝身邊不厭煩提點我的人
最近感受到最多的問題是:
渴求
一直以來我不太請求,不相信求神拜佛就能得到幸福、成功、順遂等等,內心的匱乏感很重
嘗試對這個意念提出問題
為什麼不相信自己可以求得成功順遂? > 沒有白吃的午餐,總有一天要償還
為什麼害怕要償還? > 害怕無法償還
為什麼害怕無法償還? > 覺得自己能力不足
為什麼覺得自己能力不足? > 覺得自己做得不夠好、不值得擁有

每次心底冒出的黑蛇,總要花好多力氣抵抗
有時感到好累沒有力氣,好好思考的力氣都沒了
總是覺得自己踩在懸崖的尖端,不斷失衡搖擺簡直墜落
焦慮狀況還是挺多的,決定要不要做一些小事都可以用掉半天時間
給自己如此多障礙
#匱乏感  #意念  #焦慮  #自我厭惡 
分類:日記

厭世人生,隨寫隨記小所在,偶爾塗抹繪畫,記錄內心宇宙爆炸,雖然經常感到失落憂鬱,但仍然想記錄下一切

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