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台南健身房推薦/AFAA專業證照/客製化規劃完整訓練課程/專業教練一對一教學/不強迫推銷賣課程/非直銷不賣產品-「Well power完美動力健身館」

擁有美國運動體適能協會AFAA專業證照的健身房教練,提供客製化訓練課程,由專業教練一對一教學,達到更安全、有效、重點式的運動效果,而且不強迫推銷賣課程或產品,輕鬆自在無壓力  
店面外觀:採預約制  
一樓空間  
二樓空間  
美國運動體適能協會AFAA「重量訓練指導員」證照  
第一次來的人教練會先幫您做體態評估,再建議適合先做哪些課程,循序漸進才能看見效果又不用害怕受傷  
任何動作教練都會先示範,讓學員一看就懂  
在過程中也會隨時調整學員姿勢,不用擔心自己從頭到尾都做錯,一對一教學就是讚  
在運動過程中都可以依照個人需求,由教練替您規劃適合的課程內容,上課時間也非常彈性,可以依照學員時間去安排,也不會強迫你一定要買幾堂課以上  
像小編5號就是核心肌群不夠力,教練說這部份要多做一點  
看得出來小編5號快崩潰了,不過就是要這樣才會有效啊,教練也完全不偷懶,全程盯場注意姿勢是否正確,非常用心啊  
接著上二樓體驗拳擊有氧  
兩位教練先示範一下  
喬一下正確姿勢  
跟著教練做就對了  
準備打教練,啊~不是啦,是拳擊有氧  
想針對局部特別訓練的,也都可以請教練安排專屬課程喔  
店家資訊:https://www.mrtainan.com/2020/01/wellpower.html
台南先生FB:https://www.facebook.com/mrtainan
台南先生IG:https://www.instagram.com/mr.tainan

台南先生
分類:健康

希望透過文字、照片與影片,記錄台南許多不為人知的美好人事物。

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