分享

大貓熊團團要瘦身、飲食健身雙管齊下

仰臥起坐
「什麼!動物園大貓熊「團團」最近開始上健身房?」
「團團」的小肚肚一直是很多粉絲的最愛,大部民眾也認為熊就是要圓圓胖胖的,但其實熊科動物跟人類一樣,「中廣」身材對健康來說,是有潛在危機的。
臺北市立動物園大貓熊館,特別為「團團」設計專屬的健身房,「教練」不只要調整他的食譜,盡量讓他吃多一些熱量低的竹葉,減少高糖份精料的食用,雖然增加竹葉的進食能讓整體熱量降低,竹葉的纖維亦可保障腸胃道菌相健康,但光少吃(高熱量食物)是沒有用的,必須搭配運動,才足以改變體態組成,減少脂肪囤積的比例,對「團團」而言,首先就是安排仰臥起坐的課程。
只是一開始實在很痛苦,只見牠慵懶的躺著,保育員在一旁比著手勢,一聲令下,團團似乎先嘆了口氣,成功的做了一次仰臥起坐,馬上獲得保育員教練鼓勵,大口吃著獎賞。
仰臥起坐
不過邊做運動邊吃,這樣能達到減肥效果嗎,動物園進一步澄清,主要目的是要讓團團身材更精實,因為15歲的團團已經是大貓熊的壯年期,小肚肚中廣身材,對健康可是有危害。
大貓熊保育員趙蘭軒說:「早上量體重,比較接近他真正的重,所以是大概115到117左右,如果以公的個體來講是可以,但主要就是因為小肚子,所以他的肚子就是這邊脂肪比較多,肌肉量比較少。」
「團團的小肚腩,跟圓圓還有圓仔,體型比起來,肚子比較鬆,我們還是希望說,他以健康層面來想的話,就是肚子如果太鬆的話,內臟脂肪會堆積的比較多,那可能會有健康的疑慮。」
「仰臥起坐」其實是透過訓練的分解動作,首先,讓「團團」從坐姿變成躺著的姿勢,接下來再讓他運用腹部的力量坐起來,每次訓練的次數大約2-3次,保育員透露,剛開始訓練時,「團團」常常會長嘆一口氣,但現在他已經越來越厲害,不僅可以順利完成訓練,有時候還會自己「加碼」多做呢!
「團團」的健身運動還包括站立訓練,透過訓練希望讓他的後肢能夠更有力量。保育員在活動場,也會不定時的把食物放上棲架高處,讓「團團」四肢併用爬行或站立,強化後肢力量,並也藉此模擬野外豐富他尋找食物的行為。這項任務,因能力的差異,對「團團」來說是整體協調的訓練,有時能輕易達到,但對保育員而言需要費盡力氣爬上棲架裝設,這常常也讓保育員累壞。
發布機關:臺北市立動物園
臺北動物園保育網
#仰臥起坐 
分類:健康

評論
上一篇
  • 密探《The Age of Shadows》
  • 下一篇
  • 108年度燃氣器具節能產品補助申請過程
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了