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食|今晚你想吃什麼?

週末的進餐總是亂了調,現在的胃無法三餐都外食,如果早、午餐外食,晚餐就會簡單煮一下。
晚上也沒特別採買就著現有的材料煮一煮。
但突然很想吃炊飯,本來偷吃步用電鍋,結果又突然大轉彎用了砂鍋。結果,底部一整個臭火搭(燒焦),幸好上面沒有焦味的部分算美味,不然晚餐就開天窗了啊。
我媽一回家就說~什麼臭火搭啊。
芋頭 紫米 自煮防疫 自煮人生

香菇雞肉餐炊飯😁

這次用一杯白米配半杯紫米,搭配香菇、蝦米、芋頭,調味料只有鹽跟胡椒粉少許。
再煎了雞腿排,炒綠花椰菜,薑絲魚片湯,簡單吃。
芋頭 紫米 自煮防疫 自煮人生
最近白、綠花椰菜盛產,熱量低,又有豐富的礦物質,鉀鈣含量都比蘋果高。
大家有去採買別忘了帶一顆回家!!
#芋頭  #紫米  #自煮防疫  #自煮人生 
分類:生活

我的一個小小樹洞可以說說小孩事說說自己事

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