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《被討厭的勇氣》沒有任何人事物能夠阻擋我們要去的方向

阿德勒的學說,沒有像蘇格拉底或柏拉圖這麼有名,卻似一脈相承。
看的當下,每個章節都像那位年輕人一樣,對哲學家的觀點表示荒謬、矛盾、不可思議。 
阿德勒 被討厭的勇氣 讀書心得

Photo by Jason Hogan on Unsplash

但讀到後來,發現阿德勒的概念某部分與佛教有點像,此外,也讓我更理解《在深夜加油站遇見蘇格拉底》所要表達的內涵。
因為閱讀的時間跨距很長,只分享印象深刻的部分:
一、目的論,沒有怪罪別人的理由,「你的不幸是自己選的」,多響亮的巴掌啊,當初看到的時候,內心產生奇妙的痛快感(很痛又很愉快?)
「關鍵不在於你經歷了什麼,而是你如何運用它。」
二、自卑感不是來自「外在客觀的事實」,而是「主觀的認定」,例如:會在意你的長相的只有你自己。(WOW)
來自追求卓越的趨向性,健康的狀態應是「向上心的表現」、「追求理想狀態」,成為成長與努力的催化劑。
不健康的狀態是把自卑感當作藉口,例如「因為A,所以達不到B」,這稱作「自卑情節」。
此外,自卑情節是以自我為中心的生活態度所形成。
看到這裡,發現自己已經沒有空間可以找藉口或理由了……(還給不給活路啊)
三、否定「認同的需求」,我們常說「不要活在別人的期待當中」,但是,要怎麼做才能脫離這種狀態呢?是什麼見解束縛我們?
「課題的分離」這個概念,也給我很大的衝擊,邊看邊在心裡大叫:聽你在胡說八道!(是有多激動?)
「只有自己可以改變自己。」
「別人要對你的選擇做出什麼評論,這是別人的課題,你是無法干預的。」
「不要介入別人的課題,也不要讓任何人介入你的課題。」
(這三句話其實無法完整表達課題分離的概念,想要多了解,請看書~)
四、共同體,把別人當夥伴,而非敵人。
共同體可以無限大,不要侷限在「咖啡杯裡的風暴」,傾聽更大的共同體之聲。一旦離開咖啡杯,知道世界有多大,原本的狂風暴雨都會變成微風。
例如在學校被霸凌,如果想到學校是你的一切,就會無法可想,但是只要往學校以外的其他地方找,你還有其他的共同體,就有許多選擇。
很難理解嗎?請看書。(毆)
關於共同體,書中花了相當篇幅,有興趣可以多看看。
五、「把對自我的執著轉變為對他人的關心。」很熟悉的話,對吧?
但是要怎麼做呢?書中提出三個次第,請自行翻閱。(好不負責任的介紹……XD)
六、實現式的人生:沒有過去也沒有未來,要把握的只有當下的剎那。
要看看每一個剎那是如何度過的。每個瞬間既是過程,也可以當作結果。
例如,旅行不是到達目的地才稱作旅行,而是踏出家門的那一刻起,就已經在「旅行」了。
我常陷入「目標達成」,因此目標的成敗對我有很大的影響,也無法享受過程,其實每個當下,我都在「實現」。
***
讀完,覺得人生應該可以更積極,可以不設限,因為沒有任何人事物能夠阻擋我們要去的方向、阻擋我們要成為什麼樣的人,除了我們不斷找藉口的心。
把握住自己在每個當下都是真心、真誠的面對自己、面對一切事物,以及面對你。
#阿德勒  #被討厭的勇氣  #讀書心得 
分類:心靈

文字碎碎念,將歲月的味道裝進字裡行間。

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