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休閒興趣為導向的練功觀點

”以能玩的長久為最根本的核心概念”
玩法沒有絕對的對錯,摔爆也是入門初學時候的必經過程,但不管學任何東西都還是會有一個相對安全穩定的方式。
熱血的成分是必備品無庸置疑,畢竟知道會討皮痛還要玩這些東西,一些精神上情懷上的支持還是要的,只是如果搞了一年兩年還在基礎的東西上高頻率的摔爆就不是太正常了,以受傷為榮更是有點異常的想法。
追求能玩得長久而不是成為一個短暫的煙火,除了站在巨人的肩膀上吸收前人經驗與知識(但朋友間的分享不能過於期待效度與正確度,付錢的都不見得保證有用了,真的沒太多人會對閒聊的內容負責,但以討論為基礎的交流還是可以的,目的是激盪思考)/花錢上課(師資的挑選是另一回事)以外,還可以認真面對用心思考去慢慢的修正問題,切記勿完全以開玩笑隨便的態度面對,這兩樣個人覺得缺一不可,就如同虔誠拜神拜過了一樣還要靠自己每天積德。
跟玩電動RPG一樣,完全看攻略過關會失去過程摸索的樂趣,但不管哪個RPG再怎樣都會有新手教學關的,基礎的東西還是非常建議先從各種系統上學習的。
『“知道”與”做到”』
是完全的兩件事,相信只要曾經花時間練習過的都會有一樣的心得,“知道”是腦海中的想像理解,“做到”是身體上實際的表現感知,透過不斷重複一個動作的訓練,最終的目的就是要達成“知道自己做到什麼”,在這個基礎下才能夠有穩定的輸出和基準點,再去微調修正,達成理想中的動作,也才可以降低受傷的機率。
『知行合一的mindset』
訓練最主要的功能就是在進行一個身體記憶的動作,但如果無法完全掌握自己正在練的動作是不是真的是自己心中想的,就只是一直讓身體記憶錯誤的動作而已,不管是具備認知的同伴幫忙檢視或是紀錄影像的確認矯正都是非常有幫助的。
『循序漸進的mindset』
按部就班,當同系列的初級動作還沒做到穩定,不要貿然去做進階動作,然而身體狀況每次都是浮動的,有時候狀況好可以做出超乎預期的表現,這時候也不要飄得太快,能穩定輸出才能代表真的進階;有時候狀況差上次已經做得很順的動作突然做不順,這時候也要有自知先回去上一階的動作的感覺抓回來,然後才再去練習目前正在練的動作。
『永遠從小的開始嘗試』
小的跳台,小的道具,小的路線;
小的高度,小的速度,小的角度;
小的目標,小的心態,小的自我。
不管是初階還是進階,初階理所當然出從小的開始練習,而進階的每日訓練也一樣是從小的開始熱身,先用已熟練的招來熱身和建立心理強度。
『想著紅還是去投資別的吧』
時間花在這裡CP很低的,一堆人心態上就是這個好酷我也想能做到,練了一點皮毛就急著想紅想炫耀,了解一些入門技術想嘴想掉書包,玩了一堆東西招都不能穩定輸出,反倒是IG帳號和宣傳影片穩定輸出了,時間都花在做踢削和剪影片但結果還是只有同溫層在看,不覺得本末倒置嗎?
#過程  #滑雪 
分類:運動

人生過了一半,才有能力開始做自己喜歡想做的事。 然後遇到了滑雪,然後跌落深坑,那就認真玩到底吧,我就爛👍。 主要分享一些滑雪這幾年看到聽過體驗過的各種個人心得,也算是把一些想法整理成文章給自己看,所以會有強烈的主觀意見,切勿太過認真😂

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