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把自己照顧好

我真的很想過得快樂一點,可是怎麼這麼不容易呢?
上週五離開了可怕的工作環境,應該要感覺到開心的,可是卻更不開心,
大概是因為我搬到了一個比較簡陋的房子,環境不是很好,還有吵死人的蚊子,跟很小間的廁所,覺得自己過得不太好,有點難過。
最近對自己不是很滿意,看到自己離職、住在簡陋的房子,想到自己因為收入不高只能先這樣,就更生氣了。
我對自己好生氣。
原來我在抱怨我自己、責備自己了。
那個聲音在說的是:我真的好糟糕,把自己的人生活慘了。
但事實真的是這樣子嗎?
我想起了完形的我-王國
想像自己是一個王國,底下有很多臣子,都是我的一部分,一個部分的我確實不是太好,還有另一個部分的我是批判的,但我也有很努力的自己,跟認真勇敢的自己。
顯然,自我批判的我現在非常大,需要國王出來講講話,有力量、睿智的國王阿,你會說什麼呢?
國王說,我相信你會替自己做最好的安排。
分類:心靈
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