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想寫一個給焦慮的菜雞們看的網誌

焦慮 日記 菜雞 雞湯

我一開始的想法很簡單,甚至是有點智障,我某天哪根筋不對勁,腦中冒出:「幹如果我的焦慮可以賺錢,我還不賺爆。」
焦慮可以說是一個非常普遍的現代病,每個人或多或少都有焦慮,所以市面上就有一大堆書跟課程來教你怎麼解決焦慮,或是消除焦慮。
但我誠實說,人的焦慮是不會消除的,我們只能夠學會與自己的焦慮共處,而且很困難。而每個人的焦慮又不一樣,真的是很麻煩。
「不要浪費你的焦慮。」是某個前輩提醒我的忠告,也是我想傳遞的價值。
我並非心理學專業出身,我只是一個常常因為焦慮而睡不好的菜雞,睡不著是很痛苦的,滑手機只會讓自己更慘更糟,看書也很難專心,但可以來看我的文章。
看我的文章或許不會變好,但是可以陪你睡不不著,陪你焦慮。
焦慮時,最大的痛苦是要獨自承受,但當你知道有人也跟你一樣焦慮,甚至是比你還焦慮,你就會好一點,至少我是這樣。
總之「菜雞日記」就在這個焦慮的情緒下誕生了,請多多指教。
#焦慮  #日記  #菜雞  #雞湯 
分類:日記

歡迎閱讀菜雞日記,寫給同樣身為菜雞的你。

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