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每天,我們留了幾分鐘給了自己?

飲料 泰山 朝健康 哈姆 呼出
今天,我給了自己15分鐘的時間,呼吸。
傍晚抱著三瓶飲料:原萃、每朝健康、泰山純水和一張文件,撐著頭歪七扭八地靠在圍牆邊,望著國小操場的人們哈姆太郎。
呼‧吸。
深深地呼‧吸。
才發現呼出來的氣是那麼的渾濁,有燠熱的燥。
每呼出一口氣,感覺到腦袋輕了些。
深呼慢吸十餘次之後,感覺到肩膀輕了點,雖然是一點點…。
每天,我們留了幾分鐘給了自己?

#飲料  #泰山  #朝健康  #哈姆  #呼出 
分類:心靈

日記 ‧ 純粹的日常筆記。 兩隻貓♂林曉之(銀)♀林保咪(茶)。

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