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為了締造極大成效,你必須是極簡主義者

極簡主義 身體力行 自動化 積極與上進心
極簡主義 身體力行 自動化 積極與上進心
為了締造極大成效,你必須是極簡主義者。
在一天內,我們越早動用腦力抗拒誘惑,後面就越有可能因為受不了誘惑而屈服,但科學家很快發現,不僅抵制誘惑會消耗腦力,決策也會消耗腦力。一項研究發現,法官在一天剛開始的時候,有65%會批准囚犯假釋,但是排在一天快結束的案子,獲准假釋的機率幾乎是0%,那些法官受到「決策疲乏」的影響,隨著決策數量的累積,他的大腦越來越疲累,沒有什麼能量審慎地思考案件,而選了比較容易的預測選項:不得假釋。
就某種意義上來說,你是在避免疲乏,把大腦的肌力保留給真正重要的事情。把越多決策加以自動化,你就能把越多的活力保留給你覺得重要的事物,所以,凡事追求極簡的關鍵,在於找出對你真正重要的事物,值得花心思的事,其他不重要的事情,盡量別費神思考。
不論是什麼領域,最終極的技巧都是身體力行,老老實實地做事,不是做簡單的事,不是做體面的事,不是做想做的事,就只是老老實實地做事。
頂尖高手不是永遠表現一流,但他們擅長始終如一,他們天天做好份內的事,日復一日,許多社會學的研究顯示,行為往往會影響態度,頂尖高手深諳這個道理,最起碼,他們會確保每個工作日都照常上工。
全球頂尖高手之所以卓越,真正的關鍵不在於每天的例行活動,而在於持之以恆,身體力行,即使不想做,依然老老實實地完成。你可以說那是幹勁,是熱忱,或是恆毅力,無論你怎麼稱它,那必定來自內心深處。不過,耐人尋味的是,這種發自「內心」深處的力量,往往根源於「外在」。頂尖高手遇上困境時,他們不是為自己身體力行,而是為比自己更宏大的東西拚搏,事實上,他們完全超越了「自我」的概念。
高效表現的訣竅
l 凡事追求極簡,才能締造極大的成效。
l 思考你一整天需要做的一切決策。
l 找出對你不重要的決策。
l 盡量把不重要的決策加以自動化。
l 除了盡量減少決策以外,別為八卦或政治費神,也不要操心別人對你的看法。
l 除了思考日常決策以外,也思考較大的生活決策所衍生的第二順位和第三順位效應。
l 意識到周遭的人對你有強大的影響力。
l 正能量、動力和幹勁都有感染力,設法打造一個相互支持打氣的社交圈,讓自己身處在重視績效的文化中。
l 切記,展現積極與上進心,不僅對自己有益,也對周遭的人有益。
l 遺憾的是,負能量與悲觀也有感染力,別容忍太多負能量和悲觀情緒,鏈條的堅固程度取決於最弱的環節。
#極簡主義  #身體力行  #自動化  #積極與上進心 
分類:學習

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