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情緒課

最近好喜歡理科太太一周一次的討論情緒影片,
或許也是因為她經歷過,所以把自己知道的再拿出來分享?

不知道有沒有哪一個時期,突然發現好好表示喜怒哀樂很難?
因為我最近就是這樣。
情緒一亂,腦子也亂,練筆的速度就慢到不行,
常常打開來看著探路客的發文頁面發呆。
情緒 放下

攝影師:Olya Kobruseva,連結:Pexels


印象中我在20多歲時也曾經這樣了一陣子,
有去試著找醫生,可能不是太嚴重,
醫生說再觀察看看,去了一次就沒有再去。

那天在臉書滑著滑著看到陳雅琳主播寫的吳念真阿伯的採訪,
昨天聽到理科跟安啾的討論,
有一點想哭,又有一點釋懷,好像懂,但又不太確定。
可能就是一種奔四人生的迷惘吧?
(都奔四了還是要迷惘喔XD)

這幾年自己開了公司,業務量也不大不小,
只有一兩個人的公司做不了大亮點,但要說餓死倒也是不至於,
倒是真有像那個英文的廣告,老是遇到紅燈,停滯不前,
有點想念起以前衝勁十足的自己,
但年紀越大越知道(還是自己不能接受?)自己不能像個無頭蒼蠅亂竄,
真正想要的方向,卻像在迷霧裡,兩三年來都挺空泛沒結論。

不管是事業、還是人生,奔四的最後一年,原來這麼迷惘。
雖然明明知道,有些事情,就不是自己一個人可以控制完成的,
甚至,不是我應該要把責任攬住,不應該覺得是自己的問題的,
這些也是有的,
但是從小就覺得,
要自己解決問題、堅強一點、多替別人想一點、多做一點,
到頭來這些,好像困住了自己。

該放下的時候,要怎麼學著放下呢?
有什麼好建議嗎?
#情緒  #放下 
分類:日記

只是一個很愛胡思亂想、但是越來越不會寫的女紙//練筆吧~

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