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關於情緒|這天,感受恐懼為我帶來平靜的內心

澳洲 恐懼 療癒 接受自己 不後悔

那年,我們在台南奇美物館的美好天氣

孩子們和他們的爸爸提早下台中去過春節
而我,難得有如此安靜的時候可以不急不緩的做自已想做的事情
好好的把家裡打掃乾淨,也把工作室重新佈置換了新氣象
一個人坐在客廳,聽著安靜的音樂,難得可以這麼坐著什麼都不用去想
就這麼坐著,好好的把房子看上一輪,從陽台、客廳、房間、廚房、工作室、廁所,在坐回沙潑上,享受音樂帶給我的平靜
頓時心裡湧上一股聲音,我真的真的好喜歡這個家帶給我的「穩定和安全感」
我們住進了這間房子,大概4年左右,發生了好多事情
曾經一度,我覺得我不屬於這個家的一份子,我只是用一個身份
叫做「妻子」、「媽咪」的身份住進來而已,其餘我什麼都不是!!!
那種「歸屬感」從未在我的身上感受到!!!
真好。一股真好的聲音湧上心頭告訴我
  

真好。我終於學會開始慢下來欣賞自已有擁有的一切,其實也是一種幸福!!


打包好行李,打算回家住個二天,好想好想回自已的家好好的休息一下
回到家,什麼都沒變,一切都是如此的熟悉。
回家其實對我來說很容易,然而,我也有過回家令我吋步難行的年少時期!
因為我每天都是回自家公司上班,儘管如此,我顯少回到家裡去
可能是年節快到的關係,這天,我特別想回家。
打了個電話和媽媽說,媽我想回去住二天,反正在汐止我也是一個人
我們家的人不擅長表達和矯情,媽媽很平淡的說,想住就回來!!
這天,我感受回到家的自已,是特別開心沒什麼壓力
如往常的,家裡好安靜,妹妹工作的關係也還沒到家
爸爸還在工地明天才會回家,弟弟也在外地,家裡剩我和媽媽!!
我一如以往的習慣,東西一放,打開電視,拿著餅乾吃著
外面的風好大,咻咻咻的,小時候聽來怪可怕的
現在卻覺得沒什麼,反而到滿懷念這股可怕的聲音
突然,我意識到媽媽等等一定出門,這個場景把我拉回到十年前的場景
一模一樣時間,大家也都不在,家裡剩我和媽媽,沒多久媽媽說我出門一下
等等就回來了,外面的風依然咻咻咻的!!
我再度把思緒拉回來當下,笑了出來,我看著家的四周並在內心對著上帝說
  

親愛的上帝,你是不是要來考驗我對於11年的恐懼還在不在呢?

媽媽出門了,門一關。我問問我自已,我害怕麻?
11年前,爸爸在嘉義阿里山上有個工程,我正值離開了電視台打算整理好在出發到澳洲去生活,有股不想回台灣的打算了!
沒想到,我被爸爸用旅行的方式帶到阿里山(不是大家想到的風景區!!!)去協助
工程文書作業和帳務處理
你們可能無法体驗我住在工竂,即使爸爸請人把房間打掃乾淨了
有一晚,我被一場大雨給嚇醒,爸爸回萬里又不在身邊
牆壁突然跑出來至少上百隻的螞蟻沿著我的床快把我包住了
我打著電話回家給媽媽大哭著說,為什麼你們這麼的自私,我也有我自已的人生要過,為什麼你們把我帶來這裡,完全沒過問我,只因為我是長女我一定要幫忙家裡。
就在數天後,爸爸先帶我回家休息個幾天在上嘉義時
那天晚上,媽媽出門了,家裡剩我一個人,所有的情緒湧、恐懼湧上瞬間湧上
外面的風咻咻作響,似乎有人一直在敲門,我害怕著好像有什麼一直在關注著我
於是,我拿起了電話,打給了我的諮商師也是在我人生幫助我很大的姐姐
把當下的我似乎覺得自已快不行的感受和她說
  

於是,這一年的這一天開始了我人生靈性療癒的另一扇窗

原來,我是一位「高敏感度的人」

當我感受到的是恐懼,沒錯,的確有一股恐懼的力量存在著

當我感受到的是光,沒錯,就會有一道光正在保護著我

相隔11年了,這晚我再度的感受到,不是恐懼,是一份我打從心裡的感動和溫暖

我張開眼睛,重新感受這一份的感覺,我的恐懼不見了
我和我所處的空間,也就是我的娘家說聲,謝謝你們幫我把我的家照顧的很好
於是,我哭了出來,因為,我感受到的是我前所未有的平靜和安穩
這對於高敏感度的我而言,是一大進步和人生正在進入另一個階段
我好感動,真的好感動!!!
家裡依舊有著還未解決的事情,家裡之間的關係似乎在慢慢的靠近
彼此好像可以比較不帶著刺,在向彼此慢慢的不急著靠近
問題的到來,好像也可以比較靜下心來傾聽
而不是立馬否決對方的感受,開始評論自已那自以為的一套理論
11年了,我終於看到家裡之間是有溫度的流動
我曾經很討厭自已是一位「高敏感度的人」
是江先生告訴我,每個人本來都是不一樣的, 你要學會接受這就是你
且你改變不了這一切,因為,生下來的你就是如此
我也花了好多年來認自已的,畢竟生為如此敏感的自已,對我來說
曾是一件非常困擾的事情,也一度讓我覺得活著好辛苦沒了活下去的動力
如今,我慢慢的順著這股力量且臣服它所帶來的一切
我只要問問我自已,當混亂發生時,我能否靜下心來先端看這一切
所以,今年,很強烈的內在正在告訴著我
我需要慢下來了,不論是關乎到健康、家人、工作一切
我需要慢下來看看這一切的生活,對我在健康、家人、工作上都會有很大的幫助
你們呢?這新的2021年,有著什麼樣的感受想和在新的一年對自已好好的訴說
我想好好的和自已說
2020年,仍舊好辛苦、對於一切的付出,我總是盡心盡力還是學不會看見自已的努力
希望,2021年的自已,我想好好的看見自已並告訴自已,努力不後悔且好好每天照著鏡子對著自已說,你很好,謝謝你自已,並且重新的愛上這個蛻變後的自已,不論在什麼樣的角色裡,問心無愧且善待自已在一天。
新年快樂。大家
新年快樂。2021
#澳洲  #恐懼  #療癒  #接受自己  #不後悔 
分類:心靈

人生。就像是一場旅行 ,一場早已被設定好的旅行。在旅行過程中,我們經歷了童年、青春、家人、戀愛、婚姻、事業。這趟旅行似乎沒那麼容易完成。我喜歡現在的自已 ,也努力接納過去,更期待未來的自已https://www.facebook.com/Lifeislikeatrip/我的另一個社團,很開心在這裡開始接下來的寫作旅行

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