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日誌|學會「放手」,找回自己

伴侶 成長 心靈成長 日誌

凡@秘密花園 2014

學會「放手」,找回自己/凡孜

在這個月份裡,有情傷的朋友,總是特別傷感,對於有伴侶的人也許沒特別的感受,我走過這樣的心境,特別能明白體會。有朋友問我,我怎麼學會「放手」的?在感情裡只要認真付出的,當要面臨分離,沒有不傷痛的;只是不管要或不要都只有一種選擇,我們都要面對這個結果,好好過未來人生的路,所以不管痛著、或傷心流淚,仍要努力下一段人生的路,因為明天的太陽仍會升起落下,生命如常的前進著。

我也經過,心痛孤單無依無助的階段,無法相信努力好久的付出,突然世界不同了,無可置信,身體感覺不到任何感覺,甚至開始對生命徹底絶望、對食物和對身體有益的事都產生排拒;一個人的時候,一點小事都會讓自己不停的流淚,心碎了,明白再也無法拼回從前,自己像是一個遊魂似的飄盪,也像自己在一個惡夢中,世界變得好陌生,像掉進一個醒不來的惡夢。

身邊的人天天投以同情的眼神,自己逼得要假裝好強,想要守住自己失敗者最後的尊嚴,內心是不斷否定自己的,覺得自己的不夠好,我不是有福氣的人,幼年時受傷的心靈被遺棄的感覺都會湧現,身體與心靈都如此的疼痛著。

親愛的朋友們,你是不是和我一樣也經過這樣的難受,在感情受傷的最初的時光,給自己一些時間,好好的承認,好好的懷念哀悼,請予許自己傷感,請予許自己流淚,生命有著奇妙,就像我們的傷口會自然癒合,而心靈也需要時間去癒合。我們必須給自己的身心去適應,一個人重新生活的適應期,二個人時我們也許習慣重心在別人身上,當失去習慣的對象時會不習慣不適應,這時候的自己只要開始調整把「心」放回自己身上,問問自己想要怎樣的人生,開始學著為自己「活在當下」,從今天開始你是為自己活的人。

因為學會「放手」,會發現你開始找到了自己,而成為更完整的人,而分離是人生的課題,我們經歷了、學習了,你會發現你將成為更勇敢成熟的人。

祝福在情傷裡傷感的朋友們,放心未來會更好的~ 加油
#伴侶  #成長  #心靈成長  #日誌 
分類:心靈

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