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【紀事】終於知道癥結點

感言 議題 壓力

來源:截自飢餓遊戲YT

(可直接滑到最下面看感言XD)
與其說現在在研究某個議題,不如說我在研究自己。
人在壓力下很多事情都是反常態的,易怒、易消極都是副產品之一。被死線追著跑,每天有讀不完的文獻跟上不完的課還有一堆事情要做,時間被切的零碎又必須熬夜,我是不知道要如何控制自己的情緒啦。要壓抑又不能太壓抑,要紓壓又不能太爆炸,甚至不能對自己爆炸,做人好難。
然而直到最近,我才終於找出這些東西的起始點—就是我沒辦法控制自己的生活,我無法完全掌控我什麼時間要做什麼。
我不期待別人配合我,我可以好好的過自己的生活,但也休想叫我配合別人。我不想麻煩別人,所以也不要來麻煩我。
但是我不是這種人,常常屈服於社交壓力下又自己碎碎念,導致所有事情都往心上去,往肚裡吞。但這不是很好,雖然說過好自己,但常常又會擔心別人顧慮別人,導致我失去對自己的專注跟時間的分配,再進一步導致我常常要配合別人而自己的事情沒做,最後導致焦慮,導致情緒爆炸。
我是一個很能忍的人,但也是一個一爆炸就會炸到面目全非的人。
生活無法自己控制,我忍,但我不快樂,我也不習慣講出口。這就是為什麼我快樂不起來的原因吧,現在才發現不是因為環境,而是因為心境。習慣了自己分配時間、掌握時間、不習慣別人打擾,導致要配合別人的時候我就很痛苦。
全起源於無法支配生活啊。
如果我可以不用考慮家人今天要幹嘛、不用每天做家事(自己住都馬一星期才洗一次衣服之類的),不用被呼來喚去導致我時間零碎,不用在上網課時一直換地方、可以想幾點吃飯就幾點吃飯,可以不用陪別人逛街,可以自由決定放鬆跟讀書的時間,我不就很快樂?
對,我就會快樂很多,我就不會焦慮,因為我不會覺得別人浪費我時間。
但是現實就是,我必須配合著時差、配合著家人、配合著教授、同學,配合著社交生活,配合著死線,配合著無法配合假期的節日,所以我好累。我沒辦法。
最近幾天都被一些人醍醐灌頂,好好審視自己一番,是不是不要看那麼多事不順眼,是不是不要在意那麼多,是不是專注在自己身上,是不是不要同仇敵愾而是過好自己就好。

謝謝這裡看我文章的大家><新年快樂!
你們是我寫作的動力來源,也讓我感覺很溫暖,不論是對於論點的質疑或者耐心等續集,都讓人有被重視的感覺!一開始的文章真的是寫給自己看的、紓壓用的,但後來發現跟大家一起共感自己的故事會讓我重新詮釋、用新的角度去看待各種經歷,學習分享也是一種成長吧。
我有很多故事(自己講XD)接下來還會出別的系列,請耐心等候><
或者大家有特別想看什麼經歷也可以提出來喔~我應該什麼鳥事好事都有XD(初戀啊,國中社團啊,見網友啊等等的,甚至前男友⋯額,有人想看前男友們的故事嗎@@)
#感言  #議題  #壓力 
分類:生活

I live in Owl City,not reality;I do Sky Sailing,not sea sailing; I like Swimming With Dolphins and moor at Port Blue. 來找我:https://vocus.cc/user/@mestory-myyears

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