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🏋‍♂️深蹲負重方式🏋‍♂️ (一)

深蹲 酒杯式深蹲 高腳杯深蹲 澤奇深蹲



資料來源

50% BODYWEIGHT GOBLET SQUAT AS A STANDARD?
How to Do a Goblet Squat, From the Man Who Invented the Move

#深蹲  #酒杯式深蹲  #高腳杯深蹲  #澤奇深蹲 
分類:運動

一名小小的教練,目標是提升台灣棒球體能與一般人體能水準這樣偉大航道

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