1 3

分享

🏋‍♂️深蹲負重方式🏋‍♂️(二)

深蹲 六角槓深蹲 背槓深蹲
參考資料
山姆伯伯的這篇文章:難道您不了解,背蹲舉時,軀幹要挺直嗎?
#深蹲  #六角槓深蹲  #背槓深蹲 
分類:運動

一名小小的教練,目標是提升台灣棒球體能與一般人體能水準這樣偉大航道

評論
上一篇
  • 🏋‍♂️深蹲負重方式🏋‍♂️ (一)
  • 下一篇
  • 從生活方式升級心理,看待身體健康
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了