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從生活方式升級心理,看待身體健康

習慣致富 生活方式升級心理 健康

最近發覺,工作了2年沒什麼存到錢
,在各種YOUTUBE說書人的渲染下買了這本’’習慣致富’’人生實踐版,來審視自己的理財消費習慣。(進修一定要好好衡量)

其中有一部分跟運動與身體健康有關係,至於為何呢

我們先從’’生活方式升級心理’’開始說吧


書中用了兩對夫妻當作比喻,用故事的方式敘述出兩者的差別。

兩對夫妻的丈夫都是程度不錯的律師,但是從結婚到小孩的各種支出相比下,是天差地遠。

A夫妻在各種花費都是能精打細算又不失太多品質。
B夫妻則是各種大幅提升’’生活品質’’的花費,而且大量的以貸款或是分期的方式來處理這些花費。

雖然兩者賺錢能力差不多,但是B夫妻因為有一堆債務要處理,丈夫一直努力的’’超時’’工作!!

造成各種運動不足,以至於在五十多歲時中風倒下
,強迫退休。沒辦法支出3個小孩子的大學學費。

A夫妻則是從一開始就把任何花費做到精打細算,而且有儲蓄投資習慣,所以在一定年齡後決定換一個比較低薪的工作。不過,因為先前有仔細投資的習慣,使他繼續滾財富,所以有足夠的財力支撐這些’’精打細算’’的生活消費。之前只有在假日可以瘋狂運動,在這樣的改變後,可以大幅增加運動頻率,維持健康。

好了,故事先講到這,剩下給我借書或翻書去買,哈哈~

有沒有覺得,B的丈夫這很像大部分的人會出的狀況呢

為了提升生活品質達到心理舒服,妥協了各種大量貸款導致必須超時工作才能提早還完。這就是過度“使生活方式提升心理”,最後的結果。

有些人認為,那是他們廢,不願意抽時間出來運動。但我們必須要站在他們那邊想,假設你背了一堆錢要還,所以工作到很累,誰還會想運動?


所以這裡最後還是得提到書裡其中一個法則
‘’財富自由的首要條件是身體健康’’

書裡還有很多作者針對’’富習慣’’的各種法則與說明,雖然有些點我是抱持懷疑的態度,不過大多數我還是非常認同的,大多數法則就像齒輪一樣環環相扣。
#習慣致富  #生活方式升級心理  #健康 
分類:健康

一名小小的教練,目標是提升台灣棒球體能與一般人體能水準這樣偉大航道

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